Беременность 29 недель

Содержание:

Уход за кожей и одежда беременной

Проблемы с растяжками появляются практически у каждой беременной женщины. Ведь даже для здоровой и эластичной кожи существует предел растяжения.

Самыми уязвимыми зонами считаются ягодицы, бедра, живот и грудь. Включите в свой рацион продукты, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот и белков. Также можно использовать специальные кремы, которые активно воздействуют на ткани клеток, чтобы те производили коллаген и эластин.

Из-за изменений, которым подвергается ваша фигура, гардеробу потребуется некоторое обновление. Обзаведитесь новым подходящим бельем. Оно должно быть пошито из натуральных материалов

Особенное внимание уделите бюстгальтеру. Вот его идеальные параметры:

  • без косточек и твердых вставок;
  • ткань, не раздражающая соски;
  • чашечки без швов;
  • мягкие и широкие бретельки.

Остальная одежда должна быть удобной, свободной, ничего не сдавливать и не перетягивать. Бандаж – это еще одно нужное приобретение. Он поможет снизить нагрузку на мышцы спины и предотвратит появление большого количества растяжек на коже. Выбирайте модель, которая идеально будет поддерживать ваш живот. Некоторые из них можно носить и после родов. А бороться с варикозным расширением вен помогут специальные компрессионные чулки или колготки.

Изменения в теле матери

Что происходит на 29 неделе беременности с организмом женщины? Большинство изменений связаны с постепенным увеличением размеров ребенка и матки.

Самые важные события на 29 неделе беременности:

  • Значительное увеличение объема циркулирующей крови. В обычных условиях организм мог бы не справиться с подобной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Однако при беременности он компенсаторно снижает артериальное давление для обеспечения хорошего самочувствия женщины и адекватности протекания всех метаболических процессов.
  • Увеличивается масса тела будущей мамы.
  • Из-за роста животика нередко появляются растяжки на коже. Они возникают по причине низкой эластичности кожного покрова. Для предотвращения данной ситуации можно использовать специальные увлажняющие кремы.

Изжога, запор и метеоризм уже становятся практически ежедневными спутниками беременных женщин, когда на календаре третий триместр. Активный рост ребенка будет только способствовать прогрессированию неприятных симптомов.

Необходимые анализы и исследования

Перед каждым посещением гинеколога беременным необходимо сдать общий анализ мочи, чтобы врач убедился в наличии или отсутствии различных патологических процессов. Также по показаниям может быть назначен общий анализ крови, анализ крови на сахар и на резус-фактор.

Вполне возможно, что именно на 29 неделе гинеколог назначит обследование беременной узкими специалистами, которое должно быть проведено на 30 неделе беременности.

На осмотре врач оценивает результаты анализов, делает замеры живота, определяет высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Помимо этого женщину взвешивают и измеряют её артериальное давление.

Проблемы 29-й недели беременности

Проблемы 29-й недели беременности

На 29-й неделе женщине стоит продолжать усиленно
контролировать свое самочувствие и наблюдать за изменениями, происходящими в
теле.

При этом следует относиться к появлению тех или
иных симптомов спокойно, без паники. При возникновении вопросов избегать
надумывания диагноза до консультации у специалистов. Стресс и неподтвержденные
страхи могут стать причиной появления различных проблем. Рекомендуется
сохранять спокойствие, своевременно обращаться к специалистам.

Беременной женщине следует знать, какие симптомы
требуют срочного вызова медицинской помощи:

  • Боль в животе, спине, промежности
    и/или бедрах. Появление нарастающей, схваткообразной боли в любой из обозначенных
    частей тела по-отдельности или одновременно;
  • Необычное снижение активности
    плода (отсутствие шевелений более чем 5 часов) или значительное ее увеличение;
  • Отсутствие в течение недели роста
    окружности живота или резкое увеличение этого параметра;
  • Быстрое появление большого
    количества растяжек на поверхности живота;
  • Сильные спазмы в кишечнике, понос;
  • Рвота или тошнота;
  • Выделения из промежности красного
    или коричневого цвета;
  • Излитие околоплодных вод. В
    течение дня или одномоментно из влагалища появляется слишком жидкое отделяемое
    в значительном количестве;
  • Булькающий звук в районе матки;
  • Периодическое потемнение в глазах,
    потеря сознания;
  • Помутнение зрения;
  • Усиление жажды и голода;
  • Сильные отеки рук, ног, лица, при
    соблюдении питьевого режима и контроле соли;
  • Скачки давления с сильными
    головными болями.

Вызванная бригада
скорой помощи доставит женщину в роддом, где ее разместят в отделении патологии
беременности. Будут произведены исследования и анализы, позволяющие выявить
причину появления нежелательных симптомов, по результатам принято решение о
дальнейшем лечении или родоразрешении.

Причинами обозначенных
симптомов могут быть разные патологии беременности:

  • многоводие или маловодие;
  • гестоз;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • диабет беременных;
  • предлежание плаценты;
  • начало родового процесса и т. д.

Любая патология
требует контроля со стороны медиков и тщательного анализа состояния матери и
ребенка, для подбора подходящего лечения. В некоторых случаях необходимо
экстренное родоразрешение. В таком случае идеально, если малыш появится на свет
в условиях, где ему смогут оказать всю необходимую медицинскую помощь.

29-я неделя — начало самого тяжелого периода
беременности. Увеличение веса и снижение активности затрудняют передвижение и
ведение привычного  образа жизни. Но не
стоит расстраиваться. До идеального момента для рождения малыша осталось всего
10 недель, а уже через 7 дней, мама сможет посвятить все свое время подготовке
к родам. Декретный отпуск, начинающийся с 30 недели, позволит настроиться на
встречу с малышом, решить все необходимые вопросы.

Будущий малыш с каждым днем становится сильнее, а
его удары ощутимее. Старайтесь чаще разговаривать с ним, петь ему песенки,
рассказывать, как сильно вы его ждете. Это позволит настроиться на позитивный
лад. Не пренебрегайте рекомендациями гинеколога и советами размещенными в этой
статье. Опыт миллионов женщин, родивших до вас, позволяет избегать не только
негативных последствий, но и улучшать общее самочувствие.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Уход за кожей и одежда беременной

Многие женщины боятся появления ненавистных растяжек и активно с этим борются. Эффективно себя зарекомендовала методика массажа с растягиванием кожи. Стоит делать его по 2 раза в день, используя питательный крем. Также полезно проводить контрастный душ хотя бы раз в день. Очень важны прогулки на свежем воздухе, т.к. кожа нуждается в постоянном обогащении кислородом.

Для поддержания формы женщинам рекомендуется носить поддерживающий бюстгальтер и бандаж для беременных. Бандаж облегчает хождение, снимая часть нагрузок с позвоночника и поясничных мышц, а также уменьшает давление головки малыша на шейку матки матери. Носить стоит легкую одежду из натуральных тканей, особенно в жаркое время года.

Что происходит на 29 неделе беременности

Плод уже вырос настолько, что может самостоятельно выжить, конечно, с помощью специальной медицинской техники, но, тем не менее, может. Матка увеличилась в размерах, более того, она набралась околоплодных вод и стала тяжелее, чем была все эти недели. Своими размерами она значительно прижимает внутренние органы, что доставляет немалый дискомфорт для беременной. Желудок сдавлен и не может переваривать пищу в том режиме, в каком это было ранее. Появляется изжога, даже небольшое количество пищи способно ее вызвать.

На этом периоде учащаются запоры, прямая кишка также находится в довольно прижатом состоянии, что провоцирует непроходимость каловых масс и естественных газов. Это доставляет большой дискомфорт для беременной, ведь это в первую очередь боли в кишечнике, а также возможное воспаление прямой кишки, что приводит к геморрою. Мочевик тоже сдавлен, беременная все чаще ходит в туалет.

Фото животиков на 29 неделе беременности

Начинает стремительно набираться вес в связи ростом плода. Потребности в питании растут, но также необходимо придерживаться специального рациона. На 29 неделе начинают появляться отеки. Это связанно с давлением плода на все почечные и мочевые системы вывода лишней влаги и солей. Также беременную могут начать беспокоить расятжки. В связи с ростом плода и набором массы, а также в груди набирается молоко для кормления, будущего ребенка — нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой. Появляются некрасивые рубцы. Также может появиться варикоз на начальной стадии. Вены на ногах под нагрузкой плода набираются кровью и становятся выпуклыми и увеличенными. Необходимо проводить специальную профилактику.

Анализы на этой неделе вам могут назначит на общее исследования крови и мочи. УЗИ при нормальном протекании беременности не назначают.

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Живот мамы стремительно растёт. Он уже очень большой, но вы должны быть готовы к тому, что живот станет ещё больше. Малыш тоже растёт, а за ним развивается и матка, продолжая давить на все внутренние органы. Теперь мамочка заметит, что стала слишком часто бегать в туалет. Особенно это ощущается ночью, когда самое время спать, но мочевой пузырь не даёт покоя.

Маму могут беспокоить запоры и икота. Любая твёрдая пища может привести к спазму гортани (собственно, это состояние икотой и называется). Врачи рекомендуют в этот период отдавать предпочтение максимально мягкой еде. Если же вы употребляете в пищу что-то твёрдое, обязательно запейте это водой.

Ваша прибавка в весе за эту неделю не должна быть больше 350 граммов. Помните об этом и ещё пристальнее следите за тем, что попадает на ваш стол. В норме ли ваш вес на 29 неделе беременности — с учетом ваших индивидуальных параметров? Подскажет сервис расчета веса при беременности. Пусть он будет у вас всегда под рукой. 

Больше о самочувствии и ощущениях представительницы прекрасного пола на 29 неделе вы можете узнать из тематической статьи Здоровье женщины на 29 неделе беременности.

Тянущие боли в животе

На 29 неделе может потягивать низ живота. Если это случается достаточно редко, если ощущения не столько болезненные, сколько спазмические (чувствуется сокращение мышц), вам не о чем беспокоиться. Вполне возможно, вам докучают тренировочные схватки, которые ещё не раз дадут о себе знать. Если тренировочные схватки доставляют вам дискомфорт, прилягте на кровать и займите удобное для вас положение на боку. После этого спазмы должны исчезнуть.

А вот если боли внизу живота существенные, если у вас не тянет, а болит в прямом смысле слова, причём болит постоянно, необходимо вызвать врача. Причин может быть довольно много, но самая рискованная из них — это преждевременные роды

И если это они, важно, чтобы всё прошло успешно. А в такой ситуации без врача никак

Боли в спине

Боли в пояснице снять нереально. Их можно облегчить при помощи дородового бандажа. Если ещё не успели его приобрести, скорее покупайте: это настоящий must-have для будущей мамочки в третьем триместре беременности. Поможет снять напряжение и массаж. Его по вечерам вам может делать ваш супруг. Обязательно обзаведитесь подушкой для беременных, которая хотя бы в момент отдыха и сна обеспечит вам максимально комфортное положение.

Выделения

Цвет нормальных, здоровых выделений может немного меняться от неделе к неделе, однако консистенция и запах (нейтральный или слегка кисловатый) должны оставаться прежними. Если боль или зуд при этом отсутствуют, то волноваться нет причины.

Если же бели существенно изменили свой цвет, если они стали жёлтыми, зеленоватыми, серыми, если в них появилась примесь крови и неприятный запах, стоит обратиться к врачу. В период беременности девушек часто атакуют бактериальные инфекции, которые могут стать причиной таких белей.

Тошнота

Тошнота на 29 неделе может возникать из-за того, что матка оказывает колоссальное давление на желудок. По этой же причине у беременных на обсуждаемом сроке возникает и сильная изжога. Бороться с этими состояниями бесполезно. Их можно немного облегчить (например, съев ложку мёда), однако полностью они исчезнут лишь после того, как опустится живот. Не переживайте, это произойдёт совсем скоро.

Средний показатель нормы околоплодной жидкости для обсуждаемого срока составляет 145 миллиметров. Нижняя граница нормы — 84 миллиметра, верхняя граница — 254 миллиметра. Как видите, допустимые колебания очень велики, поэтому если количество амниотической жидкости у вас далеко от нормы, переживать всё равно не стоит. Наверняка оно вписывается в обозначенные рамки.

Развитие ребенка в 29 недель

Нормой считается на 29 неделе беременности вес плода 1200 грамм и рост 35-37 сантиметров. Но не стоит паниковать, если ваши замеры отличаются от данных.

Главное, чтобы у ребенка наблюдалась постоянная прибавка в граммах и сантиметрах, а цифры – дело сугубо индивидуальное, которое зависит от генетики и, что немаловажно, питания будущей мамочки

Давайте рассмотрим детально, на сроке 29 неделя беременности, что происходит с малышом:

  1. Параметры;
  • Норма – 1200 грамм при росте до 38 сантиметров;
  • Внешне ребенок практически не отличается от новорождённого, откладывается жирок, кожица распрямляется, просматриваются пухленькие щечки, растут кудри, при этом пушок на теле постепенно скатывается;
  1. Органы чувств;
  • Ребенок на данном сроке слышит и различает звуки;
  • Отворачивается от яркого света, но фокусирует взгляд на приятном мерцании;
  • Кривит носик в душном помещении и мило улыбается после вкусного сладкого пиршества мамочки *что можно кушать в вашем положении, а от чего лучше воздержаться? Читайте статью Сладкое во время беременности>>>);
  • Вы должны знать, что малыш уже воспринимает информацию и даже может ее запоминать, так что больше общайтесь с вашим, еще не родившимся вундеркиндом.
  1. Пищеварительная и выделительная системы;
  • Едой для ребенка, по-прежнему служит амниотическая жидкость, питательные вещества попадают также через пуповину;
  • Малыш активно глотает жидкость и переваривает ее, каждый день из него выходит до полулитра мочи;
  • Кстати, жидкость проникает не только через ротик, но и через нос, который, к данному сроку, уже чист от слизистой пробки;
  • Кал, по-прежнему, накапливается и выделится лишь после рождения.
  1. Активность;
  • Плод, на 29 неделе беременности, все также активен, вот только места для акробатики становится с каждой неделей все меньше;
  • Зато толчки теперь более явные и заметные;
  • Вы можете наблюдать перемещение живота в сторону или явные очертания пяточки малютки, когда он протягивает ножки.
  1. Кровеносная и центральная нервная системы;
  • Основной мотор организма – сердце – работает на полную мощность. У малыша должен быть пульс, в рамках 120-140 ударов в минуту;
  • Костный мозг ребенка взял на себя полный контроль за кровообразованием;
  • Кстати, кровь плода на 29 неделе беременности уже постоянного состава, организм ребенка сам редуцирует иммунные клетки.
  1. Костная система;

Костная система малыша совершенствуется, на 29 неделе отмечается покрытие еще не прорезавшихся молочных зубов защитной эмалью, вот почему вам важно придерживаться полноценного питания и употреблять достаточное количество кальция, чтобы покрыть потребности малыша в данном элементе

Обратите внимание, что малыш, рожденный на сроке 29 недель, имеет огромные шансы выжить. Он даже сможет переваривать грудное молоко, а работа основных органов уже слажена и отработана

Полезные советы

Иммунитет на этой неделе уже сильно снизился. Справиться с неприятными симптомами помогут правильное питание и активность:

  • Питание. От питания зависит здоровье будущего малыша. Оно в третьем триместре должно быть обязательно сбалансированным. На этом сроке надо употреблять пищу с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Она способствует поддержанию кровеносных сосудов плода;
  • Снижение отеков. Чтобы состояние варикозных вен не усугубилось, нельзя скрещивать ноги, при каждой возможности поднимать ног и вверх. Не носить тяжести и ограничивать потребление соленой пищи;
  • Отдых и спорт. Женщина должна вести в меру активную жизнь, но стояние на ногах лучше ограничить, излишняя активность при ведении домашних дел может навредить ребенку. Во время движений надо быть особенно осторожными, так как из-за смещения центра тяжести беременные часто падают. Если малыш сильно толкается, надо немного изменить положение тела, погладить свой живот, поговорить с ним;
  • Секс. Отменять интимную жизнь надо только из-за медицинских противопоказаний. Во всех других случаях на 29 неделе секс разрешается по мере необходимости. Ребенку он навредить не может. Но проникновение партнера должно быть осторожным.

Если женщина хочет родить здорового ребенка и точно в срок, надо всю беременность следить за своим здоровьем

Начиная с 29 недели, как можно больше отдыхать и своевременно проверяться у врачей, обращая внимание даже на кажущиеся пустяками вещи

Что делать маме на 29 неделе?

Эмоциональное состояние

С появлением малыша жизнь женщины полностью изменится. Очень часто будущая мамочка сильно волнуется перед родами.  Декрет – это время, чтобы улучшить свое психологическое состояние, избавиться от всех страхов. Почитайте специальную литературу, посвященную воспитанию детей. Полученные знания вам очень пригодятся в будущем.

Старайтесь смотреть только те фильмы, которые дают вам положительные эмоции. Никаких печальных историй и переживаний. Психологический настрой очень важен. К моменту родов вы должны быть полностью готовы эмоционально. Профилактикой послеродовой депрессии нужно заняться уже сейчас.

Несколько рекомендаций, которые позволят почувствовать себя лучше

На 29 неделе беременности женщину может беспокоить частая изжога, тошнота, бессонница и боли в пояснице. Но этого можно избежать, если соблюдать некоторые правила:

  • старайтесь принимать пищу небольшими порциями;
  • откажитесь от острого, жареного, копченого, соленого и пряного;
  • ограничьте потребление мучного и сладкого;
  • рацион должен быть богат кальцием и содержать: большое количество овощей, фруктов, каш, нежирной рыбы и мяса;
  • носите только удобную обувь, это позволит снизить нагрузку на позвоночник и избавиться от болей в спине;
  • носите бандаж, который снизит нагрузку на поясницу;
  • используйте подушки для беременных, это позволит вашей спине отдыхать во время сна, а вам — принять удобное положение и забыть о бессоннице;
  • чередуйте периоды активной деятельности с отдыхом;
  • проветривайте комнату перед сном;
  • старайтесь ложиться спать в одно и то же время и не засиживаться допоздна.

Забота о себе

Беременность – это не повод, чтобы забросить себя и превратиться в неухоженную женщину. Старайтесь контролировать свой вес и правильно питаться. Тогда после рождения малыша вам не нужно будет садиться на диету и возвращать прежние формы. На 29 неделе можно выполнять лечебную гимнастику, плавать в бассейне, часто прогуливаться пешком.

Вы и далее можете посещать салоны красоты, делать маникюр и педикюр, подстригать волосы. Ваш муж должен любоваться вами. Это самое лучшее время, чтобы позаботиться о себе и будущем малыше. Отдыхайте, набирайтесь сил. Ведь совсем скоро появится маленький человек, который будет нуждаться в вашей заботе 24 часа в сутки. Он станет смыслом вашей жизни навсегда.

Видео:

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача акушера-гинеколога

На 29-й неделе беременности возможно назначение
планового приема у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы,
направления на которые были выданы во время прошлого визита. В большинстве
случаев потребуются только общие анализы крови и мочи. Иногда для
дополнительного контроля выдаются направления на анализы крови:

  • на уровень сахара;
  • на антитела;
  • на гормоны;
  • биохимию.

Опираясь на результаты анализов, рассказ о
самочувствии будущей мамы, анамнез, данные осмотра на приеме, врач сможет
сделать вывод о развитии беременности, состоянии здоровья мамы и малыша.

Измерения, проводимые на плановой консультации,
сверяются врачом с нормами срока. Гинеколог оценивает:

  • вес. Рассчитывается масса,
    набранная беременной с момента постановки на учет;
  • объем живота и высоту дна матки.
    Эти показатели позволяют оценить соответствие размеров сроку для исключения
    патологий;
  • артериальное давление;
  • температуру тела;
  • частоту сердечных сокращений.

Дополнительно во время приема врач прослушает
сердцебиение плода при помощи стетоскопа. Может попросить показать голени для
осмотра на наличие отеков

При необходимости женщине будут выданы
направления на дополнительные исследования.

На 29-й неделе возможна выдача направления на
кардиотокографию (КТГ). Это исследование позволяет определить частоту
сердцебиения плода и степень тонуса матки. С 32 недели проводить
кардиотокографию плода обязательно каждые 10 дней.

С 30-й недели беременности женщине будет
необходимо повторно пройти узких специалистов и сдать дополнительные анализы
крови. В некоторых случаях врачи выдают направления на приеме в 29 недель.

УЗИ

Плановое УЗИ на 29-й
неделе беременности не проводится. Выдача направлений на ультразвуковое
исследование осуществляется по медицинским показаниям при подозрении на наличие
патологии.

При желании можно
пройти УЗИ на платной основе  для
подтверждения благоприятного течения беременности.

Матка и живот

На этой неделе матка находится на высоте в 29 см
от лонного сочленения, около 8-10 см над пупком.

Живот еженедельно увеличивается на 1 см. Пупок
начинает выпирать вперед. Это изменение не должно волновать беременную женщину.
После родов все вернется на прежние места. На этой неделе возможно появление
зуда внизу живота, неприятных ощущений. Это нормальное явление, но следует
усилить уход за кожей, чтобы снизить вероятность появления растяжек.
Посоветовать подходящий для беременной крем 
должен гинеколог.

Боли в животе и других частях
тела

Болевые ощущения 
в разных частях тела — не редкость для 29-й недели. Обычно они
появляются ближе к вечеру, после физической нагрузки или долгого нахождения в
одном положении. Если болезненное ощущение быстро проходит после отдыха или
смены положения тела, то волноваться не стоит.

Если боль не проходит или периодически
появляется, необходимо проанализировать ее характер, обратиться за
консультацией к гинекологу или медицинской помощью в роддом.

Прийти на прием к наблюдающему беременность
гинекологу нужно, если боль:

локализуется по бокам спины, на
уровне поясницы. Идеально, если перед встречей получится сдать анализ мочи;
в ногах

Особенно важно
проконсультироваться с врачом, если заметны отеки, не проходящие после отдыха,
появились судороги или сосудистые звездочки. Чаще всего болезненность на этом
сроке вызывают: варикозное расширение вен, отеки, нехватка полезных веществ.
Любое из этих нарушений должно контролироваться врачом;
периодически появляется в голове,
при этом наблюдается тяжесть в затылке

Идеально, если до встречи с гинекологом
получится проконтролировать показатели артериального давления;
в анусе. Геморрой — нередкий
спутник беременности, но лечить его нужно под контролем специалиста, чтобы
подбор медикаментов осуществлялся с учетом возможного вреда для будущего
малыша.

  • давящая, тянущая, усиливающаяся в спине, на уровне поясницы и ниже;
  • схваткообразная, тянущая, усиливающаяся в животе, сопровождается повышенным тонусом;
  • давящая, тянущая в промежности и бедрах.

Выделения

На 29-й неделе беременности количество
отделяемого из влагалища остается в прежних объемах. Изменения цвета, запаха
или консистенции в норме быть не должно.

Если выделения приобрели зеленый или желтый цвет,
поменяли запах или консистенцию, необходимо обратиться к гинекологу за
консультацией.

Кровотечение и менструация

В норме на 29-й неделе беременности кровотечения
или менструации быть не должно. Начавшееся кровотечение или даже небольшое
количество крови из промежности — повод экстренно обратиться за медицинской
помощью для выявления причин.

Необходимые анализы

Если врач на 29 неделе беременности назначает какие-либо анализы, рекомендуется не пропускать эти процедуры. Это поможет проконтролировать, все ли нормально с развитием малыша и организмом мамочки.

Посещать женскую консультацию понадобиться не так уж и часто, всего 2 раза в месяц. На осмотре ведущий гинеколог обычно оценивает такие критерии у беременной:

  • прибавка массы тела;
  • окружность животика и высота стояния дна матки;
  • сердцебиение плода;
  • артериальное давление у женщины;
  • пульс.

Возможно, вам будет интересно: Слабые полоски на тесте на беременность

Врач обязательно интересуется, есть ли у мамочки жалобы, а также какой характер и регулярность имеют шевеления плода.

На 29 неделе беременности, как и на более ранних сроках, женщине необходимо будет сдать анализ крови и мочи

Важно, чтобы в этот период в моче не обнаруживался белок. А вот показатели гемоглобина могут быть снижены по физиологическим причинам

Связано это с увеличением объема крови в организме.

Уже на 30 неделе беременности, а возможно, даже и сейчас, мамочке будет назначен повторный осмотр у таких врачей, как окулист, кардиолог, терапевт. Необходимо будет также взять анализ крови на ТОРЧ-инфекции. Кроме этого, доктор попросит вести подсчет шевелений.

Можно ли при беременности лечиться настоями, отварами лекарственных трав или фиточаями?

Несмотря на натуральное происхождение, не все препараты на основе лекарственных растений, в том числе и фиточаи, безопасны во время беременности. Травы могут содержать активные вещества, негативно влияющие на развитие плода или усиливающие тонус матки. Травы могут спровоцировать выкидыш или стимулировать преждевременные роды. К небезопасным во время беременности лекарственным растениям относятся :

  • ромашка — может способствовать сокращению матки;
  • корень солодки — может способствовать повышению риска преждевременных родов;
  • слабительные травяные чаи на основе сенны и других растений — активная перистальтика кишечника может стимулировать и сократительную активность матки;
  • прутняк обыкновенный — стимулирует выработку эстрогена, может повышать риск выкидыша;
  • эхинацея — активизирует синтез окситоцина алоэ вера — стимулирует сократительную деятельность матки;
  • календула — оказывает абортивное действие и многие другие.

Однако, есть и лекарственные растения, доказавшие безопасность во время беременности. Среди них :

  • листья малины;
  • листья перечной мяты;
  • оболочка семян подорожника овального;
  • чеснок.

Поскольку перечень лекарственных растений, небезопасных во время беременности, довольно велик, принимать фитопрепараты в этот период всё же лучше после согласования с врачом.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

По активности своего малыша вы можете понять, достаточно ли в вашем организме кислорода. Если кроха ощущает острую нехватку кислорода, он начинает активно дёргать ручками и ножками, подавая вам соответствующий сигнал. Чтобы кислорода, поступающего к малышу, было достаточно, полностью откажитесь от сигарет, занимайтесь лёгкой гимнастикой и побольше бывайте на свежем воздухе. Мы знаем, что вам сейчас сложно долго ходить или даже просто стоять. Поэтому предлагаем вам провести время за городом, где вы сможете спокойно посидеть на лоне природы и почитать книгу.

Многие представительницы прекрасного пола на 29 неделе начинают замечать, что в момент смеха или чихания у них непроизвольно выделяется моча. Причина — слабость стенок влагалища, которые готовятся к родам. Чтобы искоренить возникшую проблему, необходимо как можно чаще практиковать упражнение Кегеля. Оно хорошо тем, что выполнять его можно в любых условиях: сидя в очереди в поликлинику, стоя в очереди на кассу в супермаркете, в общественном транспорте, на пассажирском сидении автомобиля… Упражнение Кегеля заключается в попеременном напряжении и расслаблении влагалищных мышц. Оно очень эффективное как до родов, так и после них. Хотите знать больше о том, чего вам нельзя делать на 29 неделе, а что, наоборот, делать стоит — Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности.

Правильное питание

  • Вас всё чаще могут мучить запоры. Чтобы справиться с ними, насыщайте собственный рацион клетчаткой — свежими фруктами и овощами.
  • Крохе для строительства органов и укрепления мышц очень необходим белок. поэтому вам стоит сделать ставку на нежирное мясо и рыбу. Лучше всего готовить эти продукты на пару.
  • Блюда, которые содержат большое количество красителей, необходимо исключить из своего рациона.

Витамины

На этом сроке каждый день вашему организму необходимо 250 мг кальция. Позаботьтесь о том, чтобы продукты, из которых состоит ваш рацион, были богаты этим микроэлементом. Если кальция будет не хватать, доктор назначит вам витаминные препараты. Не решайте самостоятельно, какие витамины вам принимать. Помните, это врачебная компетенция, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Мама. Изменения в состоянии организма на 29-ой неделе

Мама. Изменения в состоянии организма на 29-ой неделе

Остается всего одна неделя до декрета, а будущая мама все сильнее ощущает, почему слово “беременность” происходит от слова “бремя”. Ходить и спать становится все сложнее, снижается активность, появляются слабость и сонливость. С каждым днем женщина устает все быстрее, уходит легкость в движениях.

В этот период возможно появление неприятных
ощущений в области таза. У некоторых женщин возможны незначительные боли в
районе копчика. Так проявляется процесс подготовки тазового дна к будущим
родам. Кости размягчаются, начинают расходиться. Тело готовится выпустить в мир
новую жизнь.

Растущая матка все больше давит на окружающие
органы, отчего беременная отмечает:

  • учащение мочеиспускания. В некоторых случаях появляются даже ложные позывы. Этот неприятный спутник беременности будет сопровождать женщину вплоть до родов;
  • появление одышки и ощущения спертости дыхания. Легче станет на последних неделях беременности, когда матка опустится ниже, приготавливаясь к родам;
  • изжогу и сложности с пищеварением. Аппетит не уменьшается, но количество еды, которое можно съесть без ощущения тяжести, снижается. Облегчению симптоматики может помочь соблюдение правил питания (подробнее рассмотрим ниже);
  • сложности с дефекацией. Незначительная задержка стула вполне нормальна, но если женщина не может покакать в течение 2-х дней и более, необходима консультация у гинеколога. Улучшить процесс дефекации могут курага и чернослив, соблюдение питьевого режима с увеличением количества чистой воды.

Указанные признаки — норма для 29-й недели.
Беспокоиться и консультироваться с гинекологом следует при обнаружении:

  • болезненности или жжения при
    мочеиспускании;
  • изменения цвета мочи: темная или
    мутная;
  • болезненности по бокам спины на
    уровне поясницы;
  • отеков на ногах, руках, лице;
  • изменения показателей
    артериального давления, сопровождаемых головной болью, тяжестью в затылке;
  • болевых ощущений в анальном
    отверстии;
  • появления тяжести и боли в ногах,
    судорог, сосудистых звездочек.

Каждая женщина уникальна, и на 29-й неделе
возможно появление различных признаков срока. Желательно внимательно следить за
своим самочувствием и рассказывать гинекологу о всех новых ощущениях и
изменениях в организме. Иногда даже незначительные детали позволяют врачу
своевременно скорректировать поведение или питание женщины для обеспечения
наилучших условий для благоприятного завершения беременности.

Шевеления

На 29-й неделе плод
становится крупнее и уже занимает практически все свободное место в матке.
Из-за этого ему сложно часто переворачиваться, поэтому в основном будущая мама
чувствует пинки. С каждым днем женщина ощущает шевеления малыша все отчетливее.
Иногда толчок ногой может вызывать болевые ощущения.

На этом сроке стоит подсчитывать количество
шевелений крохи. В норме за 12 часов будущая мама должна ощутить 10 ударов или
поворотов. Насторожиться нужно, если на протяжении нескольких часов плод не
шевелится, или его движения стали слишком активными.

Подведем итоги

Таким образом, 29 неделя знаменует начало третьего и последнего триместра. В это время вы носите уже полностью сформированного малыша, все органы и системы которого готовы к самостоятельному функционированию. Теперь активно развивается головной мозг, скелет, мышечная ткань и иммунная система. Ваш малыш дифференцирует вкусы и звуки, сопереживает с мамой все волнения, радости и тревоги. Ваша задача — наполнить свой мир положительными эмоциями, чтобы малыш знал, что его любят и ждут.

Не забывайте, что с 29 недели ребенок готов активно взаимодействовать с родителями, пусть еще и через стенку матки. Любые поглаживания, игры вызывают на его лице подобие улыбки. Этот период сложен тем, что высок риск прерывания беременности, поэтому необходимо регулярно посещать врача и неукоснительно соблюдать все рекомендации. Даже незначительные выделения, слишком активное поведение или, наоборот, затихание плода — это повод вызвать скорую помощь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector