Как можно уменьшить лактацию грудного молока народными средствами

4 способа уменьшить лактацию

Определенные изменения в организации грудного вскармливания способны снизить излишнюю молочную секрецию. Существует четыре стратегии замедления темпов молокообразования.

Одна грудь за одно кормление. За один раз следует предлагать малышу молоко только с одной стороны. Если он снова захочет приложиться менее, чем через полтора-два часа, дайте ему ту же грудь. Это позволит второй груди оставаться наполненной на протяжении нескольких часов. А в полной молочной железе выработка нового секрета протекает намного медленнее, чем в пустой. Срабатывает специальный ингибитор, подавляющий лактацию. При ощущении сильного дискомфорта можно слегка сцедить вторую грудь руками. Как только наступит облегчение, нужно остановиться.

Одна грудь за несколько кормлений. Если первый вариант не принес существенного результата в течение пяти-семи дней, стоит увеличить временные промежутки между сменой груди. То есть кормление одной грудью может растягиваться вплоть до 12 часов. За это время мама может успевать приложить младенца два, три и более раз. Как только с другой стороны появляется болезненное распирание, следует переместить на эту грудь ребенка. Или можно немного облегчить свое состояние сцеживанием. Интервал между сменой груди увеличивается плавно, чтобы не вызвать дополнительных сложностей с самочувствием матери.

Использование соски. Малыши любят сосать не только ради получения пищи. Этот процесс успокаивает их, помогает уснуть и расслабиться. Особенно ярко потребность в сосании выражена у младенцев первого года жизни. Мама с гиперлактацией не может позволить себе предлагать грудь так часто, как ребенок того желает. Поэтому в промежутках между кормлениями можно использовать соску

Но важно помнить, что не все дети могут успешно совмещать грудь и ее заменители. Принцип их сосания очень различается

Поэтому маме нужно следить за правильностью прикладывания в период использования соски.

Травы и таблетки для уменьшения лактации. Подобные назначения может делать только врач. Частой рекомендацией для таких случаев бывает чай с шалфеем. В умеренных дозах он безвреден. Хотя его способность снижать секрецию грудного молока не имеет научных доказательств. Таблетки против лактации могут быть эффективны, но их применение сопряжено с серьезными рисками для здоровья матери. Они имеют много побочных эффектов, таких как головокружение, тошнота, рвота, расстройства психики, инфаркт, инсульт и даже летальный исход. Кроме того, их использование часто не исключает необходимости подсцеживать грудь.

Есть мнение, что при помощи теплых компрессов с камфорным маслом состояние груди может улучшится, а темпы образования молока замедлиться. В реальности камфора не влияет на лактацию. Более того, она способна впитываться через кожу, дыхательные пути и проникать в материнское молоко в больших дозах.

Для младенцев даже небольшое количество камфоры токсично и чревато головными болями, судорогами, рвотой и комой. Для матери теплый компресс на переполненной груди может не дать результата, а может привести к развитию воспаления в протоках. Поэтому стоит разумно подходить к вопросу, как уменьшить лактацию: грудного молока народными средствами не сделать меньше.

Боги лактации

Два главных гормона, ответственных за становление и поддержание лактации — окситоцин и пролактин.

Пролактин — лактогенный гормон, стимулирует первичную выработку молока в альвеолах.

Он влияет на качество молока: запускает синтез белков, лактозы, жиров.

Пролактин:

  • удерживает соль и воду почками;
  • угнетает овуляцию (послеродовая аменорея);
  • обеспечивает долговременную лактацию.

Пролактин вырабатывается благодаря механизмам раздражения соска и активного сосания.

В течение суток содержание пролактина меняется: ночью больше (преимущество ночных кормлений).

Максимальное повышение пролактина наблюдается спустя 30 мин после кормления.

Пролактиновый рефлекс возникает при сосании, имеет критический период формирования и формируется при раннем прикладывании к груди. Именно в первые часы после рождения интенсивность сосания наиболее выражена, при раздражении соска вырабатывается пролактин, запускается лактация.

Факторы для формирования и закрепления лактации:

  • активность и сила сосания;
  • частота прикладывания;
  • насыщенность прикладывания.

Активное и частое сосание — залог успешного естественного вскармливания.

Существует специальная тормозная реакция, которая обеспечивается агентами молочной железы (специальные белки). При неполном удалении молока из железы эти агенты подавляют синтез молока. А при частом кормлении они удаляются с последующей активацией выработки молока.

Есть прямая связь между объёмом молока и запросами малыша. При отсутствии запроса наступает обратное развитие железы.

Если железа не опорожняется, выработка молока прекращается.

Окситоциновый рефлекс — рефлекс выведения молока. При сосании раздражается область соска и ареолы.

Выведение молока протекает в две фазы:

  1. передача импульсов от окончаний соска и ареолы до ЦНС (центральной нервной системы) и обратно к железе. Сфинктер соска расслабляется, сокращаются мышцы протоков, молоко выводится (40-60 с);
  2. молоко (более богатое, заднее) выводится из альвеол и протоков (спустя 4 минуты).

Окситоцин быстрее вырабатывается по сравнению с пролактином, стимулируя выведение молока из альвеол.

Одна из главных особенностей кормления грудью — поддержка активного сокращения матки после родов с целью профилактики послеродовых осложнений. Про послеродовой период можно узнать тут. 

Симптомы окситоцинового рефлекса:

  • покалывание или распирание в молочных железах перед кормлением;
  • молоко выделяется из желёз, если мама думает о малыше;
  • выделение молока из другой (свободной) железы во время кормления;
  • вытекание молока струёй, когда малыш отрывается от груди во время кормления;
  • глубокое сосание и глотание молока малышом;
  • в течение первой недели после родов женщина чувствует боль от сокращений матки при кормлении.

В конце первой послеродовой недели должен окончательно закрепиться рефлекс выделения молока.

Молочная железа начинает накапливать большее количество молока при менее значительном повышении давления в ней.

Со временем давление становится постоянным, независимо от увеличения количества молока.

Примерно к 8-9 послеродовой неделе количество грудного молока достигает максимального объёма (1000-1500 мл).

При кормлении одной грудью в свободной (второй) груди особых изменений не происходит (снижается тонус ее сократительных элементов).

Функция лактации зависит и от кровоснабжения в молочной железе.

Причины гиперлактации

При нормальных объемах молока в груди ребенок получает лактозу и жиры в одинаковом соотношении. Благодаря этому пищеварение малыша проходит гладко и без сбоев.

  • В первые несколько недель после родов происходит регулирование лактации. Рождение ребенка дает организму сигнал, что надо «подобрать» нужное количество молока для кормления ребенка, поэтому первоначально «выдает» его с запасом. Позднее, примерно через месяц, процесс должен нормализоваться.
  • Частое перекладывание ребенка от одной груди ко второй. За счет этого стимулируется дополнительная выработка молока.
  • Гормональный сбой в организме зачастую приводит к гиперлактации. Это может быть связано с неправильной работой гипофиза, яичников, щитовидной железы.
  • К сожалению, гиперлактация может передаваться по наследству.
  • Иногда сами мамочки в стремлении дать своему ребенку как можно больше молока, специальными методами стараются увеличить его количество.
  • Прием гормональных препаратов для лечения бесплодия. Если до беременности женщина принимала подобные лекарственные средства, избыточная выработка молока в будущем ей обеспечена.

Рекомендации, чтобы кроха был сыт

Чтобы у мамы не возникало сомнений, что малыш получает достаточное количество жирного молока, стоит обратить внимание на некоторые нюансы по организации грудного вскармливания. Что нужно и не нужно делать?

  • Правильно прикладывать кроху к груди. Это позволит ребенку эффективно сосать и получать столько молока, сколько ему требуется. При этом само кормление может занимать менее пяти-десяти минут.
  • Прикладывать не менее 10-12 раз за сутки. Это касается детей старше трех месяцев. Младенцев младше этого возраста следует кормить по требованию. Такое количество прикладываний поддерживает стабильную выработку молока. Даже если какие-то промежутки между кормлениями будут дольше полутора часов, за счет длительных и качественных сосаний ребенок получит необходимый объем жирного молока.
  • Не отнимать грудь у ребенка. Преждевременно забирая у малыша грудь или перекладывая его на другую сторону, возникает вероятность, что он недополучит питательного молока. Если кроха активно сосет и глотает, значит, еще не время завершать кормление.
  • Правильно чередовать грудь. Если очередное кормление происходит меньше чем через полтора часа после предыдущего, можно смело предложить ребенку ту же грудь. Когда перерыв получается дольше, можно приложить малыша к любой груди. Иногда дети выражают желание сосать обе груди за один раз. Как только стало заметно, что ребенок перестал глотать, стоит позволить ему приложиться к груди с другой стороны. Менять грудь можно несколько раз за одно кормление.
  • Кормить ребенка ночью. Хотя бы одно полноценное прикладывание за ночь позволяет крохе насытиться, а маме — обеспечить стабильную и долговременную выработку молока.
  • Минимизировать заменители. Каждый раз, получая соску вместо груди, ребенок лишается возможности вкусить материнское молоко. Бывают ситуации, когда без соски или бутылочки обойтись трудно. Но в обычных обстоятельствах стоит позволять малышу удовлетворять потребность в сосании с помощью маминой груди.
  • Контролировать вес. Не стоит дожидаться планового визита к педиатру, если маму волнует вопрос набора веса. Отслеживать динамику прибавок крохи можно чаще.
  • Не переживать. Ритмы кормлений каждого младенца индивидуальны. Некоторые малыши кормятся часто, но быстро и маленькими порциями. Другие же предпочитают основательно подкрепиться меньшее число раз за день. Если прибавки в весе превышают 600 г в месяц в первые полгода жизни ребенка, причин для беспокойства нет. Нет и поводов менять режим кормлений или пытаться добавить в рацион мамы продукты для жирности грудного молока.

Безусловно, это общие рекомендации по организации кормлений младенцев до шести месяцев. Каждая пара «мама-ребенок» уникальна, поэтому может появиться необходимость адаптировать эти советы именно для них. Это можно сделать в ходе индивидуального общения с консультантом по грудному вскармливанию.

Сцеживаемся правильно

Сцеживание можно проводить как вручную, так и с помощью специального аппарата-молокоотсоса. При ручном сцеживании следует немного размять грудь чистыми руками, далее захватываем одной рукой грудь, большим пальцем второй руки выполняем скользящие и сдавливающие движения, должна появиться струя. Если она слабая, можно еще немного размять грудь. Таким образом, перемещая большой палец вокруг соска, постепенно освобождаем все грудные доли от молока. Использование электрического молокоотсоса значительно проще и облегчает процедуру сцеживания. Следует просто нажать кнопку, и механизм сделает всю работу за Вас! Перед каждым применением молокоотсоса следует стерилизовать его или обдавать кипятком.

Советы и рекомендации

Подавление выделения молока — важный этап для мамочки и крохи. Чтобы не навредить здоровью, нужно выполнять некоторые рекомендации, которые изложены в этом разделе:

  • Сцеживание. Несмотря на использование средства для уменьшения лактации, молоко все равно продолжает пребывать. Необходимо регулярно сцеживаться, при этом оставляя его определенное количество. Если женщина опорожняет грудь полностью, то молоко продолжает вырабатываться, чтобы компенсировать эту потерю.
  • Удобное белье. Бюстгальтер следует носить круглосуточно. Он должен быть плотным и удобным.
  • Питание. Сбалансированный рацион, который должен включать орехи, тыквы, молоко. Некоторые специалисты говорят, что нужно ограничить количество потребляемой жидкости. Однако это мнение ничем не обосновано и подвергается критике.

Опасно прекращать процесс лактации посредством перетягивания груди. Остановить лактацию все равно не получится, а навредить здоровью и развить мастит — запросто.

Мы рассмотрели одни их самых популярных народных средств, способных уменьшить и  прекратить лактацию. Они считаются безопасным путем для завершения грудного вскармливания. Однако эти рецепты нуждаются в соблюдении пропорций и правильной дозировки, а также в одобрении специалиста.

Почему может понадобиться снижение лактации?

Чтобы выбрать правильный метод, врачи обязательно принимают во внимание причину, по которой женщина хочет перестать кормить грудью (подробнее в статье: как можно перестать кормить грудью?). Если у мамы просто слишком много молока и малыш не съедает его за сутки, для уменьшения количества достаточно соблюдать определенную диету

Если же кормящей матери запретили кормление младенца грудью по состоянию здоровья и необходимо отлучить малыша от груди, не обойтись без приема медикаментозных препаратов. Они не так безобидны, как остальные средства, но бывают необходимыми.

Основные причины необходимости снижения лактации:

  1. После родов состояние здоровья мамы и ребенка может требовать временного отказа от кормления.
  2. Личные причины, к которым относятся срочная командировка, отъезд, переезд, требующая большого времени и напряжения работа. Если причина временная, применяют снижающие лактацию средства.
  3. Обильное молокообразование. Матери приходится все время сцеживать грудь. От недостаточно полного сцеживания может развиться мастит или лактостаз.
  4. Наиболее частая причина – прекращение грудного вскармливания по возрасту ребенка. У мамы кончается декретный отпуск и больше кормить малыша грудью она не может, требуется отлучение ребенка от груди.

Если вы не обратились к специалисту, помните, что до медикаментозного прекращения лактации ребенок должен полностью перейти на взрослую пищу. Пока он все еще изредка сосет маму, ни травяные сборы, ни лекарства принимать нельзя.

Как уменьшить лактацию

Столкнувшись с проблемой избыточного выделения молока, многие женщины используют всем известные методы, полагая, что это принесет им желанное облегчение. Но зачастую они совершают ошибки, подвергая тем самым свое здоровье серьезным проблемам. Наиболее распространенные ошибки:

  • Постоянное сцеживание молочных остатков. Регулярные сцеживания без необходимости приводят к увеличению объемов молока, так как организм считает, что, если закончилось молоко, значит, нужно увеличить его выработку. Сцеживание следует проводить только в тех случаях, когда женщина вынуждена оставлять ребенка на какое-то время. При постоянном же контакте ребенка и матери эта процедура будет излишней.
  • Резкое ограничение питья. Крайне вредный и не приносящий пользы метод. Взамен решения проблем с лактацией Вы получите дополнительную — обезвоживание организма.
  • Грудное стягивание. Метод чрезвычайно опасен для здоровья, так как происходит застой в молочных железах, что легко может привести Вас к лактостазу.
  • Самостоятельный прием гормональных препаратов. Без медицинского назначения врача с последующей обязательной сдачей анализов и когда другие методы не помогают, категорически запрещается использовать лекарственные средства самостоятельно. Они могут сокращать выработку молока до полного его прекращения и навредить здоровью в целом.

Как же исправить ситуацию? Что делать? Если не переживать и не нервничать, а также делать все спокойно и правильно, вскоре лактация придет в норму, и Вы сможете в полной мере ощутить радость материнства.

Причины прекращения лактации

Подавление лактации — это намеренное снижение выработки естественной пищи грудничка для окончания кормления.

Вскармливание грудным молоком приносит пользу не только младенцу, но и матери. Лактация оказывает благотворное воздействие на состояние гормонального фона женщины.

Длительность лактации находится в зависимости от физиологии женщины, которая имеет индивидуальный характер. Выделяют факторы, по которым мама заканчивает или вынуждена закончить вскармливание.

Причины прекращения кормления грудью

Самое лучшее время для отлучения

Естественное прерывание. Как правило, тесный контакт может длиться до 2,5-3 лет. В указанном временном периоде структура естественной пищи изменяется. Можно естественным образом снизить количество молока без психологической и физической травмы для организма.

Непредвиденная ситуация

При определенных обстоятельствах важно правильно и быстро закончить лактацию. К вынужденным мерам относят:

К вынужденным мерам относят:

  1. Подавление после родов по медицинским показаниям со стороны матери и новорожденного;
  2. Ребенок родился мертвым.
  3. Отказ грудничка. Существуют причины, по которым кроха отказывается брать грудь.
  4. Желание мамы закончить вскармливание ранее 2,5 лет по личным соображениям.

Особенности зрелого молока

Вопрос — как сделать грудное молоко жирнее — возникает по одной причине. Традиционно мы считаем, что более сытная пища, более питательная — обязательно жирная. Но в отношении младенца это мнение в корне ошибочно, ведь на каждом этапе грудное молоко компенсирует не только эти, но и иные потребности организма.

Так, например, молозиво является поставщиком ценных микроэлементов и иммунитета, так называемых факторов роста ребенка. При питании грудью кроха на 2 месяца получает иммунную защиту матери от болезней, к которым ее организм выработал устойчивость.

Молоко переходного периода содержит уникальное вещество, названное учеными комплексом HAMLET. Впервые обнаружено оно было в желудке малыша первой недели жизни. Комплекс представляет собой симбиоз олеиновой кислоты и молочной сыворотки, обладающий мощным противоопухолевым действием. Он проводит «генеральную уборку» организма младенца, заставляя раковые клетки (если они возникли в результате мутаций) самоликвидироваться.

Не менее ценным является и зрелое молоко, которое также обладает рядом особенностей.

Переднее и заднее молоко

В начале кормления малыш поглощает так называемое переднее молоко. Оно выглядит прозрачным, даже слегка синеватым. Объема его достаточно на 5-7 минут кормления. Когда кроха сосет его, кажется, что он пьет, причем взахлеб. Это действительно так, ведь назначение этого молочка — не напитать, а напоить ребенка. Когда переднее молочко выпито, наступает очередь заднего. Оно более плотное, жирное, тягучее. Поглощая его, ребенок уже не торопиться, ведь для его высасывания требуется прилагать усилия. Жирность продукта сосредоточена именно в этом молоке. Здесь доля жиров составляет 4%.

https://youtube.com/watch?v=8oBpNWoyfAA

Адаптирующийся состав

Объем компонентов в грудном молоке не остается одинаковым в течение первого года кормления. В разные периоды у крохи возникает потребность в том или ином элементе. Например, в период роста зубов возрастает потребность в кальции, и в молочных железах его прибывает. Во время повышения двигательной активности нужные компоненты для роста мышц. И питание крохи обогащается белком.

Интересно, что состав грудного молока практически не зависит от питания матери. Если женщина недоедает продукты с кальцием, а организму ребенка он необходим, микроэлемент все равно будет младенцем получен. Но трансформируется он не из пищи, а из зубов и костного скелета мамы. Повышенная потребность в других микроэлементах компенсируется аналогичным образом. Как ни странно, единственное вещество, уровень которого в грудном молоке остается неизменным практически все время, является жир. Его объем оптимален для младенца в течение всего периода вскармливания.

Самодостаточность

По мнению ученых, не существует способа повысить питательность и жирность грудного молока путем коррекции диеты матери. Более того, нет таких продуктов, которые оказывали бы на него какое-либо значимое воздействие. Во время совместного исследования ученых из Норвегии и Великобритании было сделано интересное открытие. Они выяснили, что единственными продуктами, которые могут повлиять на вкус (но не качество!) питательной жидкости, являются алкоголь и чеснок. Причем последний придает ему неприятный привкус, заставляющий малышей отворачиваться от груди.

Продукты, повышающие жирность грудного молока, не более чем миф. Употребление матерью более жирной пищи не изменит состав питания для ребенка, но станет причиной появления дополнительных сантиметров на ее талии, бедрах.

Возможен и другой вариант. Употребление кормящей мамой насыщенных жиров в большом количестве действительно повлияет на качество пищи для ребенка. Молочко станет вязким, более густым, сложным для высасывания. Столкнувшись с такой проблемой, малыш может полностью отказаться от груди. Это опасно из-за риска прерывания грудного вскармливания. Существует опасность и для женщины, в молочных железах которой могут развиваться застойные процессы.

https://youtube.com/watch?v=QwBBhYxXRt4

Народные средства для уменьшения лактации

Как снизить лактацию с помощью народной медицины? Существует несколько очень хороших рецептов, известных еще со времен наших с вами бабушек.

Капуста

Приложите к груди два больших капустных листа, предварительно прокатанных скалкой. Как только листья увянут, замените их свежими. Повторяйте до полного исчезновения молока.

Мочегонные травы

Замените чай отварами мочегонных трав — брусники, петрушки, толокнянки, базилика, грецкого ореха или хвоща. Особой популярностью среди мамочек пользуется мята при лактации. Приготовьте из нее отвар и пейте по 1-2 стакана в день. Выработка молока уменьшится уже через несколько дней.

Шалфей

Очень сильным эффектом обладает шалфей для прекращения лактации. На его основе можно приготовить такой отвар: соедините шишки хмеля, шалфей и листочки грецкого ореха – все в равных количествах. Чайную ложку смеси засыпьте в термос и залейте 0,2 л вскипевшей воды. Примерно через полчаса слейте жидкость в чистую емкость. Пейте лекарство по половинке стакана два раза в день.

Траву, оставшуюся от настоя, можно прикладывать к груди в виде прохладных компрессов. Делайте это утром и вечером, держите около 2-2,5 часов.

Причины гиперлактации

Выработка пролактина организмом женщины в избытке может стать причиной повышенного уровня образования молока. Регулярные сцеживания после каждого кормления приводят к увеличению количества грудного секрета.

Мамочки могут часто чередовать грудь при кормлении или выдерживать ребенка строго определенное время у каждой груди, не прислушиваясь к индивидуальным ощущениям организма.

Симптомами гиперлактации является переполнения груди раньше необходимости, болезненные ощущения, необходимость периодических сцеживаний. Проблема наиболее распространена в первые месяцы после появления крохи.

Излишняя выработка грудного секрета может стать причиной избыточного роста массы ребенка. В то же время, малыш может вести себя беспокойно во время кормления из-за сильного потока поступающего питания и, наоборот, недобирать вес. Обильное, регулярное срыгивание при гиперлактации вызвано заглатыванием воздуха. Кроха может не получать «заднее» молоко, необходимое для полноценного развития.

Жидкость из организма необходимо мягко выводить, сокращать количества потребляемой воды, стабилизировать уровень гормонов, чтобы привести лактацию к допустимому уровню.

Что такое галактогоги и для чего они используются

Выработка молока после родов необходима для оптимального вскармливания младенцев, поскольку это оказывает прямое влияние на рост, развитие и здоровье в неонатальном периоде. 

На грудное вскармливание влияют различные факторы: 

  • характер питания; 
  • обмен веществ человека;
  • общее состояние здоровья;
  • анатомические особенности;
  • сопутствующие заболевания (в первую очередь эндокринной системы);
  • климат;
  • уровень жизни, благосостояния.

Это основные факторы, которые влияют на физиологические процессы в организме, в том числе на синтез и секрецию молока. Любое отклонение от нормы, привычной среды жизни может привести к агалактии и гипогалактии, последняя из которых является основной проблемой кормящих женщин.

Галактогоги (Galactogogues) – это синтетические или растительные молекулы, используемые для стимулирования, поддержания и увеличения выработки молока как у человека (при неинфекционных агалактии и гипогалактии), так и при массовом производстве в животноводческой молочной промышленности.

Они опосредуют сложные процессы, связанные с взаимодействием физических и физиологических факторов. Среди наиболее важных факторов – такой гормон как пролактин. В качестве других также выступают: соматотропин, кортизол, инсулин, лептин, эстроген, прогестерон и медроксипрогестерон, окситоцин, рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота (rBST) и тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH). 

Нормальное течение лактации обеспечивает соответствующий уровень гормона пролактина.

Низкое содержание пролактина у матери может нарушить выработку молока. Его уровни в первую очередь регулируются ингибированием: присутствие факторов, ингибирующих пролактин (дофамин является основным), контролирует содержание этого гормона. Блокада дофамина приводит к повышению уровня пролактина и, как следствие, стимуляции лактации. 

Производство пролактина

Необходимо отметить, некоторые особенности веществ с таким механизмом действия: 

  • они действуют не на всех женщин;
  • не ожидается, что они увеличат выработку молока у женщин, у которых уже есть нормальный (высокий) уровень пролактина.

К наиболее распространенным синтетическим галактогогам относятся: метоклопрамид, домперидон, хлорпромазин и сульпирид. Их заметные побочные эффекты у матерей: 

  • ксеростомия (синдром сухости во рту или гипосаливация);
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • сердечная аритмия;
  • летаргия;
  • седативный эффект;
  • экстрапирамидные симптомы, такие как гипертония, тремор, тик;
  • себорея лица и гипергидроз;
  • и даже внезапная смерть. 

Сердечная аритмия

У младенцев, которые получали молоко от леченных матерей, симптомы включают дискомфорт в кишечнике, летаргию и седативный эффект.

Мягкое отлучение

Если в вашем распоряжении достаточно времени, вы можете воспользоваться естественным методом уменьшения количества молока. Также это точно ваш вариант, если вы за мягкое и безболезненное отлучение малыша от груди.

Суть этого метода в том, чтобы медленно, но верно сокращать число кормлений, а потом и вовсе свести их на нет. Вот как это работает на практике:

  1. Первым шагом будет исключение одного кормления. Чтобы кроха не голодал, покормите его в это время искусственным питанием.
  2. Спустя 3-4 дня ребенок приноровится к таким нововведениям. Это значит, что пора убрать еще одно кормление.
  3. Пройдет еще несколько дней, и малыш снова привыкнет. Тогда сократите еще одну трапезу грудным молоком.
  4. Потом исключите ночные кормления.
  5. Если к вышеперечисленным мерам вы добавите правильную диету, включающую продукты, способные уменьшить лактацию, эффект будет еще лучше.

Чтобы не спровоцировать молочный застой, не забывайте сцеживать молоко до мягкости груди. При этом следует оставлять небольшое количество молока: так вы позволяете ему перегореть. Согласно этой схеме, вскоре количество кормлений сократится до 1-2 раз в день, а потом в них и вовсе не будет необходимости. Так же постепенно уменьшится, а затем прекратится лактация.

Именно эта методика снижения количества молока и прекращения грудного вскармливания практикуется современными маммологами. Ее основное преимущество в том, что вы сводите к минимуму стресс малыша в такой серьезный этап его жизни. Если мама действует аккуратно и постепенно, кроха может даже не заметить этих кардинальных перемен.

9 способов уменьшить выработку грудного молока

Не желаете пить таблетки? Воспользуйтесь одним из альтернативных способов прекращения лактации. Они доступны всем и каждому и не требуют каких-то сложных манипуляций.

  1. Уменьшите количество употребляемой жидкости до 1-1,5 литров в день. Отдавайте предпочтение холодной воде, это ускорит процесс перегорания молока.
  2. Ешьте больше петрушки – до 100 грамм ежедневно.
  3. Исключите из своего меню продукты, вызывающие прилив молока. Это укроп, отварная говядина, фенхель, пиво, тмин, супы, горячий чай и молоко.
  4. Неполное сцеживание – еще один очень хороший метод. Вот только прибегать к нему нужно как можно реже. Чувствуете, что грудь стала твердой и болезненной? Воспользуйтесь молокоотсосом или сделайте все руками. Но не переусердствуйте, не доводите дело до конца.
  5. Не укутывайте бюст в теплую одежду, обеспечьте ему доступ свежего воздуха.
  6. Мойтесь под душем и регулярно обливайте молочные железы прохладной водой.
  7. Купите бюстгальтер из плотной х/б ткани и носите его круглые сутки. По мере уменьшения бюста меняйте белье на модель меньшего размера. Бюстгальтер должен хорошо держать грудь и даже слегка ее прижимать.
  8. А вот при воспалении молочных желез, узнать которое можно по ярко выраженному сосудистому рисунку и горячей коже, можно использовать холодные компрессы из молочной сыворотки или капустных листьев. Не забывайте следить за временем. Держать компресс больше 20 минут вредно для здоровья.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector