29 неделя беременности

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Живот мамы стремительно растёт. Он уже очень большой, но вы должны быть готовы к тому, что живот станет ещё больше. Малыш тоже растёт, а за ним развивается и матка, продолжая давить на все внутренние органы. Теперь мамочка заметит, что стала слишком часто бегать в туалет. Особенно это ощущается ночью, когда самое время спать, но мочевой пузырь не даёт покоя.

Маму могут беспокоить запоры и икота. Любая твёрдая пища может привести к спазму гортани (собственно, это состояние икотой и называется). Врачи рекомендуют в этот период отдавать предпочтение максимально мягкой еде. Если же вы употребляете в пищу что-то твёрдое, обязательно запейте это водой.

Ваша прибавка в весе за эту неделю не должна быть больше 350 граммов. Помните об этом и ещё пристальнее следите за тем, что попадает на ваш стол. В норме ли ваш вес на 29 неделе беременности — с учетом ваших индивидуальных параметров? Подскажет сервис расчета веса при беременности. Пусть он будет у вас всегда под рукой. 

Больше о самочувствии и ощущениях представительницы прекрасного пола на 29 неделе вы можете узнать из тематической статьи Здоровье женщины на 29 неделе беременности.

Тянущие боли в животе

На 29 неделе может потягивать низ живота. Если это случается достаточно редко, если ощущения не столько болезненные, сколько спазмические (чувствуется сокращение мышц), вам не о чем беспокоиться. Вполне возможно, вам докучают тренировочные схватки, которые ещё не раз дадут о себе знать. Если тренировочные схватки доставляют вам дискомфорт, прилягте на кровать и займите удобное для вас положение на боку. После этого спазмы должны исчезнуть.

А вот если боли внизу живота существенные, если у вас не тянет, а болит в прямом смысле слова, причём болит постоянно, необходимо вызвать врача. Причин может быть довольно много, но самая рискованная из них — это преждевременные роды

И если это они, важно, чтобы всё прошло успешно. А в такой ситуации без врача никак

Боли в спине

Боли в пояснице снять нереально. Их можно облегчить при помощи дородового бандажа. Если ещё не успели его приобрести, скорее покупайте: это настоящий must-have для будущей мамочки в третьем триместре беременности. Поможет снять напряжение и массаж. Его по вечерам вам может делать ваш супруг. Обязательно обзаведитесь подушкой для беременных, которая хотя бы в момент отдыха и сна обеспечит вам максимально комфортное положение.

Выделения

Цвет нормальных, здоровых выделений может немного меняться от неделе к неделе, однако консистенция и запах (нейтральный или слегка кисловатый) должны оставаться прежними. Если боль или зуд при этом отсутствуют, то волноваться нет причины.

Если же бели существенно изменили свой цвет, если они стали жёлтыми, зеленоватыми, серыми, если в них появилась примесь крови и неприятный запах, стоит обратиться к врачу. В период беременности девушек часто атакуют бактериальные инфекции, которые могут стать причиной таких белей.

Тошнота

Тошнота на 29 неделе может возникать из-за того, что матка оказывает колоссальное давление на желудок. По этой же причине у беременных на обсуждаемом сроке возникает и сильная изжога. Бороться с этими состояниями бесполезно. Их можно немного облегчить (например, съев ложку мёда), однако полностью они исчезнут лишь после того, как опустится живот. Не переживайте, это произойдёт совсем скоро.

Средний показатель нормы околоплодной жидкости для обсуждаемого срока составляет 145 миллиметров. Нижняя граница нормы — 84 миллиметра, верхняя граница — 254 миллиметра. Как видите, допустимые колебания очень велики, поэтому если количество амниотической жидкости у вас далеко от нормы, переживать всё равно не стоит. Наверняка оно вписывается в обозначенные рамки.

29-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 29-й неделе беременности:

Варикозное расширение вен. Вас могут беспокоить болезненные ощущения в ногах, и вы можете заметить сосудистые звездочки на ногах. Это могут быть признаки варикозного расширения вен. Оно возникает вследствие того, что растущая матка оказывает давление на вены, по которым кровь циркулирует от нижней части тела к сердцу. Варикоз чаще появляется при повторных беременностях, а также играет роль наследственная предрасположенность. Если симптомы не слишком выражены, то переживать не стоит. Но в любом случае проконсультируйтесь насчет данных симптомов с врачом. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени и по возможности держите ноги на возвышении, чтобы улучшить кровообращение. Ношение компрессионных чулок также может принести облегчение. Но будьте внимательны, чтобы чулки не перетягивали ногу в области колена или верхней части бедра.
Усталость. Если последнее время вы регулярно чувствуете себя очень уставшей, не удивляйтесь — это распространенный симптом для поздних сроков беременности. Ваше тело расходует массу энергии, чтобы поддерживать развитие малыша на 29-й неделе беременности. Кроме того, вы можете не высыпаться ночью. Отдыхайте при каждой возможности, даже если это всего лишь 15 минут сна. Спать может быть удобнее, если подкладывать под живот подушку. Если можете, продолжайте физические тренировки — это поможет вам чувствовать себя бодрее и энергичнее. Узнайте подробнее о том, как высыпаться во время беременности.
Судороги в ногах. Это частая жалоба во время беременности, но у врачей нет единого мнения, что является причиной. Болезненные спазмы в икроножных мышцах иногда могут возникать ночью, мешая вам спать. Чтобы избежать спазмов или сделать их менее болезненными, перед сном делайте растяжку на ноги. Если судорога все-таки возникла, согните ногу, а затем несколько раз вытяните. Также может помочь легкий массаж икр.
Одышка. На этом этапе беременности растущая матка оставляет все меньше и меньше места другим органам брюшной полости, поэтому ваш желудок и диафрагма прижаты к легким. В результате у легких не так много места для полноценного вдоха, и вы можете испытывать нехватку дыхания и одышку. Следите за осанкой — правильная осанка позволяет легким максимально расправляться на вдохе. Не спешите, двигайтесь медленно и не перенапрягайтесь

Обратите внимание, что боль в груди на 29-й неделе беременности — это симптом, который нельзя игнорировать и о котором нужно как можно скорее сообщить врачу

Что происходит с мамой на 29 неделе?

На 29-30 неделе беременности очень важно контролировать вес. Необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врачей и придерживаться установленного режима дня

Не стоит переедать. Лишний вес не принесет пользы ни женщине, ни ее малышу. Природа сама знает, с каким весом должен родиться ребенок. Это закладывается на генетическом уровне с учетом конституции матери и размера ее таза. Не стоит вмешиваться в этот процесс и кушать «за двоих» или злоупотреблять приемом поливитаминных комплексов.

Норма веса на 29 неделе составляет + 10 кг к весу до беременности. Такая прибавка считается нормальной. Если женщина интенсивно набирает вес, то необходимо пересмотреть режим и меню ее питания с врачом. Для беременных двойней прибавка в весе может быть больше на 1-1,5 кг.

Матка продолжает расти и подниматься в верх. К этом сроку она уже располагается в 9 см выше пупка. Живот продолжает расти, а кожа растягиваться. Отчего женщина может ощущать небольшой зуд на поверхности живота и слабую боль в пупке.

К 29 неделе беременности женщина уже привыкла ко всем ощущениям третьего триместра: усталость и боль в ногах, изжога, запоры, одышка, неповоротливость фигуры. Реже встречаются такие симптомы, как: отеки, тошнота, судороги в ногах, развитие варикоза. Все перечисленные ощущения знакомы почти каждой беременной в той или иной мере.

При правильном питании, соблюдении распорядка дня, отсутствии больших физических нагрузок и выполнении специальных упражнений для беременных все эти ощущения можно свести к минимуму, что позволит наслаждаться беременностью и чувствовать себя легко вплоть до самых родов.

Анализы и обследования

В 29 недель беременности ультразвуковое исследование и специальные анализы не назначают. Но если возникают сомнения, что с малышом и мамой все в порядке, может быть назначено дополнительное УЗИ.

Как правило, дополнительное исследование, позволяющее убедиться, что малыш продолжает развиваться нормально, проводят в следующих случаях:

  • резко изменилась двигательная активность малыша;
  • появились боли, кровянистые выделения и другие тревожные симптомы.

В процессе проведения УЗИ врач постарается установить причину недомогания, а также проверит, как расположен плод и в каком состоянии находится плацента. Кроме того, на сроке двадцать девять недель могут быть назначены плановые лабораторные исследования крови с целью определения уровня содержания глюкозы и гемоглобина, а также лабораторный анализ мочи для выявления содержания белка.

29-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Если вы испытываете стресс, вам могут помочь техники релаксации. Умеренный стресс при беременности — это закономерное явление, но каждодневная тревога — это состояние, которого следует избегать. Один из способов уменьшить стресс — это занятия йогой и медитация. Посоветуйтесь с врачом, что нужно учесть, занимаясь йогой в третьем триместре. Практика расслабления помогает понизить кровяное давление, а также может облегчить боль в пояснице, снять напряжение в теле и в целом поможет чувствовать себя комфортнее на протяжении заключительного триместра. Другие способы борьбы со стрессом: массаж, ведение дневника, прослушивание любимой музыки.

  • Существуют различные методы подготовки к родам — например, метод Ламаза и метод Брэдли. Вам может быть полезно узнать подробнее об этих методах, так как они могут помочь вам справиться с болью и тревожностью во время родов с помощью дыхательных упражнений и техник релаксации. На курсах по подготовке к родам вам также, скорее всего, расскажут о техниках расслабления во время родов. Поинтересуйтесь у врача, может ли он порекомендовать подобные курсы.

  • Вы уже знаете, в каком роддоме будете рожать? В некоторых случаях у вас может быть возможность посетить роддом до родов. Такая «экскурсия» — хороший момент, чтобы также продумать логистику: каким маршрутом вы будете добираться до роддома, где находится парковка и пр. Узнайте местные распорядки: кто именно может находиться в родзале, разрешена ли фото- и видеосъемка.

  • Вы уже решили, будет ли кто-то присутствовать на родах из близких? И если да, то кто? Это может быть ваш партнер, кто-то из близких друзей или член семьи. Партнер на родах может поддержать вас как морально, так и физически — например, делая массаж или напоминая и помогая применять дыхательные и расслабляющие техники, которым вас учили на курсах по подготовке к родам. Партнер на родах может также помочь взаимодействовать с акушерской командой и персоналом роддома, контролируя, чтобы ваши предпочтения учитывались. Заранее обсудите свои ожидания от процесса с выбранным партнером на родах.

  • Обдумайте, будете ли вы отдавать малыша в ясли, нанимать няню, привлекать бабушек и дедушек и пр. Изучите возможные варианты, просчитайте бюджет. Лучше подготовиться уже до рождения малыша, ведь потом вы будете заняты заботой о новорожденном! Если у вас есть старшие дети, то, вероятно, вам надо договориться с кем-то, кто останется с ними на время родов и поможет в первые дни и недели после появления на свет нового члена семьи.

  • Если у вас запланирована вечеринка baby shower, то вам может пригодиться список подарков. Включите в него вещи, которые вам понадобятся для новорожденного малыша.

Изменения в организме мамы в 29 недель беременности

К этому времени объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился в два раза. Кровь увеличивает объем за счет плазмы, поэтому форменных элементов по отношению к все более растущему количеству плазмы становится меньше. Особенно это касается эритроцитов – красных клеток крови. Именно эритроциты переносят кислород, жизненно необходимый как для органов материнского организма, так и для плода. Причем плод получает кислород первым, остаток идет на нужды мамы. Очень важным диагностическим критерием полноценности снабжения кислородом является уровень гемоглобина в крови беременной. В связи с «разбавлением» крови, нормальный уровень гемоглобина для беременной несколько ниже, чем для не беременной женщины и составляет 110 г/л и более. Снижение гемоглобина до 109 г/л и ниже требует лечения препаратами железа и специальной диеты, богатой белками. К сожалению, просто одной диетой полноценно повысить гемоглобин не удается.

При УЗИ плода в 29 недель беременности резко пониженный уровень гемоглобина может вызвать расширение межворсинчатых пространств в плаценте, нарушение кровотока по артерии пуповины, маточным артериям и т.д. Чтоб до такого не дошло- необходимо вовремя лечить анемию, а еще лучше, проводить эффективную профилактику. Акушер-гинеколог, наблюдающий вашу беременность даст вам индивидуальные рекомендации по этому поводу.

Повышение объема циркулирующей крови и механическое давление растущей матки способны еще более усугубить проблему с варикозным расширением вен: на ногах, в прямой кишке (геморрой), в матке. Варикозно расширенные вены проявляются выраженным болевым синдромом, отечностью, и могут представлять опасность. При необходимости врач назначит вам безопасное лечение на фоне беременности и даст рекомендации по ведению родов. Часто на роды требуются специальные компрессионные гольфы или чулки.

Растущая матка может провоцировать сильную изжогу. Старайтесь кушать чаще и маленькими порциями. Не наедайтесь перед сном. Если данные рекомендации не помогают, есть лекарственные препараты, дающие облегчение.

Чувство прилива сил и легкости второго триместра постепенно меняются на повышенную утомляемость т слабость. Нет необходимости противостоять вашим ощущениям. Беременность – не время для рекордов на ниве труда, спорта и т.д

Важно прислушиваться к сигналам своего тела, про все новые, необычные ощущения расскажите вашему доктору

Измерение артериального давления имеет важное значение с этого периода для выявления связанной с беременностью гипертензией. С высоким артериальным давлением у мамы связаны частые проявления патологии плода: задержка внутриутробного развития, гипоксия и т.д

При коррекции этого состояния проблемы, связанные с задержкой развития плода, отсутствуют.

читайте далее: 30 неделя беременности

Мы вполняем все виды узи-диагностики:

3D и 4D узи при беременности
Данные фетометрии в различных сроках
Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий
Оценка правильного развития плода по УЗИ

Гидротубация (эхогидротубация): исследование проходимости маточных труб (ультразвуковая гистеросальпингоскопия)
Трансвагинальное
Яичников
Матки
Молочных желез

Дуплексное сканирование
Сосудов головного мозга
Сосудов шеи (дуплексное ангиосканирование магистральных артерий головы)
Вен нижних конечностей

Трансректальное (трузи): предстательной железы
Мошонки (яичек)
Сосудов полового члена

Аппендицит
Брюшной полости
Желчного пузыря
Желудка
Кишечника
Мочевого пузыря
Мягких тканей
Поджелудочной железы
Печени
Почек
Суставов
Щитовидной железы
Эхокардиография (узи сердца)

Варикоз: УЗИ-диагностика варикозного расширения вен
Гипертония: УЗИ-диагностика гипертонии
Тромбоз: УЗИ-диагностика тромбоза вен
Узи диагностика хронического панкреатита
при камнях в почках
при холецистите

Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно – малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен

Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

  УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

Живот на 29 неделе беременности

Большая нагрузка приходится именно на живот. С каждым днем он увеличивается. Эти изменения вносят свои корректировки в привычную жизнь – мешают нормально двигаться, лежать, дышать, обуваться.

Из-за такого активного роста могут появиться растяжки на коже. Возможно ощущение зуда на коже, это говорит о растяжении покровов.

Матка

«Домик» малыша увеличивается вместе с ребенком. Для того чтобы матка не оказывала давление на полую вену, лучше не спать в положении на спине. Идеальным вариантом на этом сроке станет отдых на левом боку.

Высота дна матки в среднем соответствует Вашей неделе, то есть около 29 сантиметров. Вариантом нормы является небольшое отклонение от этого показателя. Если присутствует динамика роста матки, то высота ее дна может составлять +/- два сантиметра.

Папа уже не может не заметить ваш животик и проявляет к нему много внимания

Выделения на таком сроке беременности

Во время всего процесса вынашивания плода характер выделений может слегка измениться. Консистенция всегда остается прежней – однородной. Их запах может стать немного кисловатым, нейтральным. Окрас при нормальных показателях должен быть прозрачным или белым. Если Вас не беспокоит зуд и болезненные ощущения, то небольшие изменения в выделениях не являются поводом для беспокойства.

В случае, если цвет изменился и стал желтым, серым, зеленым, то это является поводом для обращения к врачу. То же самое касается и появления комков, гноя, изменений запаха и ощущение зуда. Это все может быть симптомами инфекции.

Наиболее опасным вариантом может стать подтекание околоплодных вод или наличие крови в выделениях

В этих ситуациях важно в короткие сроки связаться с врачом и прийти на осмотр.. Напоминаем, что подтекание вод может выглядеть как увеличение выделений до большего количества, при этом они будут без запаха и цвета

Определить, точно ли это подтекание вод, способны только гинеколог и специализированные фармацевтические тест-полоски. Этот тест можно приобрести в аптеке, чаще всего его продают при родильных домах

Напоминаем, что подтекание вод может выглядеть как увеличение выделений до большего количества, при этом они будут без запаха и цвета. Определить, точно ли это подтекание вод, способны только гинеколог и специализированные фармацевтические тест-полоски. Этот тест можно приобрести в аптеке, чаще всего его продают при родильных домах.

Крайне редко наличие крови в выделениях может быть спровоцировано интимной близостью или геморроем. Определить причину этого состояния может только акушер-гинеколог.

Легкие упражнения будут полезны на данном сроке

Живот на 29 неделе беременности

Каков обхват живота на 29-й неделе? Примерно 60-70 см. Однако слишком маленький живот не должен вызывать панику: возможно, просто такова ваша индивидуальная особенность. Так часто случается, когда вес мамы небольшой, по сложению она хрупкая и невысокая. Но это вовсе не означает наличие каких-либо патологий, если УЗИ показывает картину нормального развития.

В 29 недель беременности ребенок толкается внизу живота активно. Женщина способна различить, рукой или ногой он совершает очередной «пинок». Нужно быть внимательной и периодически считать количество шевелений: шевеления плода на этом сроке уже должны быть частыми. Сколько должен шевелиться плод? Примерно 10 раз за пару часов. Если малыш мало шевелится, лучше обратиться к врачу: возможно, появились какие-то проблемы. Много движений – тоже повод обследоваться: не исключено, что ребенку не хватает кислорода.

Что чувствует мама

Как уже говорилось, на 21 неделе беременности большинство мамочек уже знакомы с шевелениями. Мышечная и костная система младенца становится крепче с каждым днем, поэтому толчки чувствуются все отчетливее. Карапуз слышит ваш голос и окружающие звуки. Старайтесь избегать слишком шумных мест, чаще разговаривайте со своим чадом, рассказывайте ему сказки, включайте спокойную музыку.

Что тревожит беременную на этом сроке:

Болезненные ощущения внизу живота и в области поясницы. Низ живота тянет из-за увеличения матки в размерах, ведь с каждым днем мышечные волокна органа растягиваются, провоцируя дискомфорт. Боли в пояснице могут появиться из-за смещения центра тяжести, что обусловлено увеличением в размерах живота. Появляется одышка. Нарушение дыхания ярко выражено во время ходьбы или другой двигательной активности. Все внутренние органы, включая легкие, сдавливаются растущей маткой, что и вызывает одышку. Часто у девушек болит правый или левый бок. Это обусловлено нарушением пищеварения, метеоризмом и прочими изменениями

Если боли возникают часто, важно пройти обследование, чтобы исключить возможные патологии со стороны внутренних органов. Многих девушек тревожат отеки. Развиваются они из-за увеличения жидкости в организме, усиления нагрузки на нижние конечности и под влиянием некоторых других факторов

Хоть токсикоз, рвота и тошнота отступает, но некоторые пищевые нарушения все еще наблюдаются. Появляется изжога, метеоризм, понос. Чтобы справиться с этими неприятными симптомами беременной на 21 неделе рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами. Нередко женщины страдают расстройством сна. Это связано с тем, что малыши в ночное время часто активничают. Кроме этого, многие мамочки переживают довольно сильные эмоции и страхи по поводу предстоящих родов

Развиваются они из-за увеличения жидкости в организме, усиления нагрузки на нижние конечности и под влиянием некоторых других факторов. Хоть токсикоз, рвота и тошнота отступает, но некоторые пищевые нарушения все еще наблюдаются. Появляется изжога, метеоризм, понос. Чтобы справиться с этими неприятными симптомами беременной на 21 неделе рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами. Нередко женщины страдают расстройством сна. Это связано с тем, что малыши в ночное время часто активничают. Кроме этого, многие мамочки переживают довольно сильные эмоции и страхи по поводу предстоящих родов.

Кстати, об эмоциональном состоянии следует сказать несколько слов отдельно.

Многие мамочки теряют уверенность в себе, становятся замкнутыми, паникуют, переживают, смогут ли правильно ухаживать за своим младенцем.

Признаки диастаза мышц живота

Длительное время патология имеет бессимптомное течение. Проявления нарастают по мере развития расхождения и появления осложнений. И если у женщин признаки диастаза прямых мышц живота максимально проявляются после беременности и родов, то у мужчин — только тогда, когда патология уже находится в запущенном состоянии.

Главным и самым заметным проявлением патологии является округлое выпячивание по вертикали живота. Если намеренно напрячь мышцы пресса, становится виден желобок между правой и левой половинами корпуса. При этом у мужчин даже при интенсивных силовых тренировках пресс не прорабатывается в достаточной мере и не приобретает желаемый рельеф.

Если болезнь прогрессирует, патологическое строение мышечной ткани и нарушения в работе мышц становятся причиной и других, более опасных характерных проявлений. Возникают:

  • болевые ощущения в позвоночнике, пояснице;
  • нарушения осанки;
  • повышенная утомляемость;
  • дисфункция желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается изжогой, отрыжкой, болями, запорами, метеоризмом.

На третьей стадии патологии возможны опасные осложнения, которые проявляются в виде:

  • птоза, опущения внутренних органов;
  • кишечной непроходимости;
  • недержания мочи;
  • почечных колик;
  • чувства тяжести в ногах во время ходьбы;
  • атрофии мускулатуры в области живота.

Анализы и УЗИ

Плановый визит к гинекологу на 29 неделе беременности включает сбор жалоб, измерение давления, окружности живота и высоты дна матки, а также массы тела. Эти процедуры кажутся на первый взгляд излишними и утомительными, однако не стоит пренебрегать ими. Регулярные приемы врача позволяют вовремя диагностировать многие осложнения беременности: воспалительные заболевания и гестоз, опасный для матери и ребенка.

В 3 триместре во время каждого посещения женской консультации выполняется кардиотокография – исследование, позволяющее оценить сердцебиение плода. По частоте сокращения сердечной мышцы врач оценивает состояние ребенка.

УЗИ на 29 неделе беременности проводится, когда требуется дополнительная диагностика состояния плода.

Развитие плода на 29 неделе беременности

  • В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам — полностью подготовиться к жизни вне мамы.
  • Кожа почти полностью сформировалась. А слой подкожного жира становится все толще.
  • Уменьшается количество сыровидной смазки.
  • Исчезают пушковые волосы (лануго) на теле.
  • Вся поверхность малыша становится чувствительной.
  • Плод самостоятельно контролирует температуру тела.
  • Возможно, ваш ребенок уже перевернулся головой вниз и готовится к рождению.
  • Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы.
  • Рождаться ему еще рано, так как его легкие и головной мозг пока созрели не до конца.
  • Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогеноподобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.
  • В печени начинается формирование долек, она как бы «оттачивает» свою форму и функции. Ее клетки располагаются в строгом порядке, характерном для строения зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки, отлаживается ее кровоснабжение, и она все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма.
  • Пищеварительная система полностью готова принять первые порции молока, переварить его и самостоятельно обеспечить питательными веществами растущий организм.
  • Продолжается формирование поджелудочной железы, которая уже полностью снабжает плод инсулином.
  • За образование красных кровяных телец в его организме отвечает костный мозг.
  • Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.

С какими изменениями можно столкнуться? Описание

Боли

В связи с тем, что увеличилась нагрузка на нижние конечности – у многих женщин в этот период болят ноги. Необходимо сократить пешие прогулки, но не отказываться от них совсем, так как пассивное времяпрепровождение может привести к нарушениям кровообращения.

Временами можно испытать тянущие боли в промежности или внизу живота. Если они не доставляют серьезных неудобств, то беспокоиться не стоит. Это растягиваются связки, чтобы подстроиться под растущую матку.

Выделения

Из-за роста плода, выделения на 29 неделе беременности становятся более обильными, но они должны оставаться бесцветными с нейтральным запахом. Если вы увидели, что их структура поменялась на творожистую, а оттенок стал белым, то стоит обратиться к участковому врачу – такой характер выделений говорит о молочнице или воспалительном процессе во влагалище (в этом случае они приобретают желтоватый цвет).

При коричневых и кровянистых выделениях стоит срочно вызвать скорую, так как они могут сигнализировать о преждевременных родах или других опасностях.

Выделения могут наблюдаться не только из влагалища, но и из груди. С 29 недели молочные железы начинают готовиться к лактации, примерно у 30% женщин в это время выделяется молозиво. Если случилось так, что вы столкнулись с этим, стоит вложить в бюстгальтер специальные прокладки или сложенный в несколько раз бинт – это поможет вам не испачкать одежду.

Не пытайтесь сцеживать молозиво и не сжимайте соски, так как это может спровоцировать выработку окситоцина и преждевременные роды.

Увеличение веса

К 29 неделе беременности общая прибавка в весе составляет от 8,5 до 11,5 килограмм. Следует продолжать следить за прибавкой в весе, нормой считается 300-400 грамм.

Причиной большей прибавки в весе могут быть:

  • Отеки (явные или скрытые). Их можно выявить наблюдением за состоянием голеней или кистей рук: если надавить на них, останется ямка. На голенях заметить отеки проще – при них остаются следы от резинки носков. Скрытые отеки можно выявить контролем за количеством потребляемой жидкости и мочеиспусканием.
  • Если увеличение веса произошло из-за усиленного питания беременной, то стоит уменьшить порции, включить в рацион больше фруктов и сократить количество жирной пищи.

Рост матки Над пупком матка возвышается на 8-10 см, а над лонным сочленением на 29-30. Она становится большой и тяжелой, поэтому вызывает затруднения во время выбора позы для сна или в момент передвижения.

Увеличение веса и матки приводит к тому, что женщине приходится двигаться более медленно и осторожно. У нее смещается центр тяжести и меняется координация

Тренировочные схватки Брекстона-Хигса

Легкие ритмичные потягивания живота для этого времени считаются нормой, если они не усиливаются и не учащаются. В отличие от настоящих схваток, тренировочные возникают хаотично, между ними нет четкого интервала. Общая их продолжительность не превышает 2-3 минуты, они не причиняют серьезную боль.

Шевеления плода Малышу становится тесно в матке, поэтому момент, когда он шевелится, пропустить невозможно. Будущая мама может почувствовать, как выпирает ручка или ножка во время потягиваний малыша или активных толчков.

Периодически стоит засекать время и считать толчки – за час их должно быть около десяти – девяти. Стоит помнить, что у малыша бывают периоды спокойствия и бодрствования. Разбудить ребенка может сладкая пища или смена позы матери. Достаточно съесть кусочек шоколадки, чтобы он начал сильно пинаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector