Можно ли спать на животе

Позиционер для сна

Позиционеры для сна – специальные приспособления из 2 валиков или подушек треугольной формы, соединенных между собой полоской ткани, предназначены для фиксирования спящих грудных детей.

Зачем нужны позиционеры:

  1. Не дают малышу крутиться во сне, фиксируют грудничка в положении лежа на боку.

  2. Ограничивают движения новорожденного, чтобы он не упал с кровати, пеленального стола.
  3. Модели с поясами позволяют закрепить малыша в приподнятом положении, что считается наиболее правильной позой для отдыха.
  4. Обеспечивают комфортный сон ночью и днем, малыш подгибает ножки, чувствует себя, как в утробе.
  5. Позиционеры бывают разных видов, они удобны, компактны, легко помещаются в коляску.
  6. При выборе приспособления следует отдать предпочтение моделям с наполнителями из качественных синтетических материалов, с комплектом съемных чехлов. Лучше выбирать универсальные изделия, которые подойдут ребенку в возрасте 0–6 месяцев.

Позиционеры не входят в список обязательных вещей для малыша, заменить их можно тугими валиками из пеленок или полотенец, несложно сделать подобную конструкцию и своими руками. А чтобы уберечь ребенка от падения, нужно просто не оставлять его одного.

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Укладывание грудничка всегда в одной и той же позе может спровоцировать некоторые неприятные явления. Положение на спине хорошо для младенцев с дисплазией суставов таза. Другие его преимущества – отсутствие преград для дыхания носом и свободное положение грудной клетки. Но давление на черепные кости чревато их деформацией. Чтобы предотвратить это, голова должна быть слегка повернута вбок. Правую и левую стороны нужно чередовать.

При сне на одном и том же боку могут сдавливаться тазобедренные суставы. Поэтому ребенка надо периодически поворачивать.

В первые месяцы жизни оптимально спать на спине (то прямо, то со слегка повернутой вбок головой), чтобы не возникало препятствий для свободного дыхания носом.

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ характеризуется обструкцией верхних дыхательных путей, несмотря на дыхательное усилие, что нарушает нормальный режим сна и легочную вентиляцию. Заболевание может быть связано с ожирением, уменьшением размера просвета верхних дыхательных путей или недостаточностью мускулов-расширителей глотки. Однако у детей обструкция возникает в первую очередь из-за увеличенных миндалин и аденоидов. Начальные проявления обычно возникают в возрасте от двух до восьми лет, что совпадает с пиком роста миндалин, но это состояние может проявиться в любом возрасте. Общая распространенность среди детей составляет от 1% до 5%. Страдают апноэ и мальчики, и девочки, но чаще заболевание наблюдается у этнических меньшинств. Классическими симптомами апноэ являются храп и нарушения дыхания. Однако не у всех храпящих детей есть это заболевание. Распространенность ночного храпа у детей достигает 27%, что может затруднить распознавание апноэ. Другие общие симптомы включают необычное положение для сна (например, чрезмерно вытянутую шею, сон, сидя с открытым ртом), связанное со сном парадоксальное дыхание, ночное потоотделение или энурез, утренние головные боли и чрезмерную дневную сонливость. Однако дети реже, чем взрослые, проявляют дневную сонливость. Сонливость у детей чаще проявляется в виде подавленного настроения, плохой концентрации, снижения внимания или поведенческих проблем. При физикальном осмотре могут быть обнаружены увеличенные миндалины, микрогнатия и воронкоообразная грудная клетка.

Детей с подозрением на обструктивное апноэ следует направлять на полисомнографию. Кроме того, направление к специалисту сомнологу понадобится для детей из групп риска, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивности, кардиореспираторной недостаточностью, черепными аномалиями, врожденными пороками и синдром Дауна.

Оставленное без внимания врача апноэ приводит к нейроповеденческим проблемам, снижению внимания, нарушениям эмоциональной регуляции, снижению успеваемости, ночному энурезу, нарушениям роста и, в редких случаях, к системной гипертензии, легочной гипертензии и развитию «легочного сердца».

Основным методом лечения является аденотонзиллэктомия. Послеоперационная полисомнография демонстрирует избавление от апноэ более чем у 70% детей с нормальным весом, и менее чем у половины детей с ожирением. Также может произойти послеоперационное улучшение качества жизни и поведения. После лечения всем детям необходимо пройти клиническое обследование через шесть-восемь недель после операции, а полисомнографию следует повторить для оценки остаточного апноэ у детей с ожирением. 18 По назначению полисомнографию следует проводить после полного заживления глотки, обычно не ранее, чем через шесть недель после операции.

Критические периоды в формировании иммунной системы ребенка

Первый период длится до двадцати восьми дней, когда ребенок является новорожденным и только-только начинает познавать этот мир. Его защищают материнские антитела, но они не способны быть надежным щитом от болезней, поэтому новорожденные очень восприимчивы к вирусным инфекциям и даже влиянию собственных условно-патогенных микроорганизмов. При бактериальных инфекциях возможно их распространение по всему организму малыша, повышая риск развития хронических болезней в дальнейшем.

Второй критический период длится с третьего по шестой месяц жизни, когда наблюдается разрушение материнских антител. В это время свою работу начинает собственная иммунная защита младенца. Она еще достаточно слабая и не способна «помнить» с первого раза все патогены. По этой причине детям рекомендуют повторную вакцинацию при проведении профилактических прививок. В этом возрасте дети часто сталкиваются с вирусами, которые вызывают ОРВИ. Также атакуют кишечные инфекции и воспалительные заболевания органов дыхания.

Третий период длится с трех до пяти лет жизни ребенка, четвертый период приходится на шесть-семь лет. Пятый критический период развития иммунной системы период у девочек наблюдается в двенадцать-тринадцать лет, а у мальчиков – в четырнадцать-пятнадцать. И во время всех этих периодов дети подвержены множеству заболеваний, их иммунитет не совершенен.

Но, безусловно, один из самых сложных периодов становления иммунной системы – это период до года, когда ребенок только учится справляться с невзгодами окружающего мира и инфекциями, которые подстерегают его на каждом шагу.

Физические параметры

Сколько должен весить, рост

В возрасте одного месяца наблюдаются множество изменений в физическом развитии младенца. Согласно нормам Всемирной Организации Здравоохранения малыш должен набрать 100-900 гр, рост на 3 см, а окружность головы на 1,2-1,5 см.

Рассчитать конкретный вес и рост можно с помощью калькулятора.

Калькулятор роста и веса малыша Выберите пол и возраст малыша, чтобы узнать какими должны быть параметры вашего чада согласно нормам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) Мальчик Девочка Выберите возраст месяцев Рассчитать Вес Низкий кг Средний кг Высокий кг Рост Низкий см Средний см Высокий см

Рефлексы новорожденных

  1. Подошвенный – при проведении пальцем по стопе малыш отдергивает ножку.
  2. Сосательный – прикосновение к губам крохи заставляет его складывать губы трубочкой.
  3. Хватательный – малыш сжимает в плотный кулачек, вложенный в ладошку палец.
  4. Рефлекс поиска – поворот головы при касании или поглаживании щечки свидетельствует об инстинктивном поиске источника питания.
  5. Мора – разведение и сведение рук и ног при громком внезапном звуке.
  6. Бабинского – проведение пальцем по краю стопы с внешней стороны пальчики ноги расходятся, а стопа разворачивается.
  7. Бабкина – надавливание на ладошки вызывает открытие рта и поворот головы.
  8. Рефлекс ходьбы – движения, имитирующие шаги при вертикальном положении тела малыша с опорой на твердую поверхность.

Зрение

Зрение младенца улучшается – он способен удерживать в поле зрения зафиксированный предмет на расстоянии 25-30 см. Цвета еще по-прежнему не распознаются, но очертания ребенок уже различает и может проследить взглядом движение яркого, крупного предмета. Взгляд при этом слегка запаздывает, а движение глазных яблок толчкообразное.

У крохи в 1 месяц появляется реакция на громкий внезапный звук в виде вздрагивания. В положении лежа на животике малыш пытается поднимать голову, удерживать ее и поворачивать в стороны и к источнику света.

Также для развития зрения можно использовать черно-белые картинки. Их крепят к кроватке. В первый месяц лучше показывать простые геометрические фигуры.

Для гармоничного физического развития необходимо:

  1. Периодически менять положение его тела – переворачивать на спинку, живот, бочок. Манипуляции проводить плавно и внимательно следить за реакцией младенца. Если какое-либо положение вызывает ухудшение настроения его лучше отложить на следующий раз.
  2. Проводить гимнастику для глаз с помощью большого красного предмета – рисовать в воздухе линии и круги. Движения совершать медленно, на расстоянии 30 см от глаз ребенка и периодически фиксировать положение. Это предотвратит появление проблем со зрением и укрепить глазные мышцы.

У ребенка в возрасте одного месяца наблюдается чистая кожа светло-розового цвета, снижается гипертонус рук и ног, увеличиваются периоды бодрствования от 10-15 минут до 1 часа в интервалах между сном и кормлением, появляется возможность наблюдать за перемещением взрослого, возникает способность различать свет и темноту.

Как научить ребенка самостоятельно засыпать

У 9-месячного младенца нужно выработать привычку засыпать одному. Если после укладывания в постель дитя надрывается от крика, то не надо оставлять его одного. Можно не брать на руки, а посидеть рядом с кроваткой, погладить, убаюкать ласковыми словами. В старину дети крепко засыпали под колыбельную или сказку.

Рекомендуют использовать в обучении засыпать самостоятельно методику интервалов. Положив ребенка в кровать и выйдя, выжидают, когда он начнет плакать. Через 1 минуту заходят. В следующий раз заходят через 3 минуты, затем – 5.

Второй день удлиняют интервалы с 3 минут до 7, в следующие дни – с 5 минут, с 7, 9 минут. Постепенно удлиняя время оставления малыша одного до 10-11 минут, приучают к тому, что он начнет сам засыпать. Если у детей нет никаких проблем со здоровьем, они сыты, им комфортно, то проблем с засыпанием не будет.

ОРВИ у грудного ребенка: что делать?

Простуда и грипп у новорожденных встречаются достаточно редко. Ближе к полугоду, когда действие антител матери постепенно становится более слабым, вероятность развития простуды у ребенка возрастает. Малыш вполне может заразиться от близких людей, в поликлинике или на улице. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, риск заболеть выше.

Основная проблема при ОРВИ у младенца состоит в том, что это часто встречаемое заболевание весьма непросто у него распознать. Взрослый человек при простуде и гриппе обычно жалуется на повышенную температуру тела, слабость, ломоту в мышцах, боль в горле, кашель и насморк. Грудной ребенок в силу своего возраста не способен пожаловаться на симптомы, более того, у него еще не сформированы некоторые рефлексы. Он еще не научился сморкаться и откашливаться. Это приводит к тому, что слизь скапливается в области дыхательных путей, где служит питательной средой для бактерий. В результате в дополнение к простуде у ребенка может развиться отит, бронхит, который может стать хроническим, или даже пневмония, что требует немедленной помощи педиатров. В эпоху COVID-19 также могут потребоваться соответствующая дополнительная диагностика и лечение.

Когда нос заложен, ребенок может отказываться от пищи даже когда голоден. А лихорадки у него может и не быть. Чтобы вовремя заметить начало развития болезни, родителям необходимо быть внимательными к грудничку и вовремя приступать к лечению. В большинстве случаев рекомендуется применять специфическую противовирусную терапию. Ее надо начинать сразу же после обнаружения первых признаков болезни. Уже в первые сутки необходимо принимать противовирусные препараты.

Перед тем, как дать ребенку лекарство, обязательно читайте инструкцию. Дело в том, что препаратов, чье применение разрешено для детей до года, совсем немного. Недопустимо лечить грудничка препаратами, которые используются для лечения взрослых или более старших детей.

Мнение Комаровского

Известный специалист одобряет позу на животе. Он считает, что так осуществляется массаж мышц животика и эффективнее отходят газы, а также малыш учится раньше держать головку.

Доктор говорит, что если головка будет повернута в бок, тогда не стоит бояться. Если нет рядом подушки, карапузу ничего не грозит. Врач выступает против того, чтобы маленькие детки спали на спине. Он утверждает, что одной из важных причин внезапной смерти выступает именно подобный сон, но и аргументировать это явление он также не может.

Неверное положение подушки или мягкий матрас могут привести к тому, что у малыша могут непроизвольно сжаться ноздри

Очень важно обеспечить малышу здоровый микроклимат в помещении: проветривать комнату, делать влажную уборку. Если у малыша заложен нос, стоит обязательно его лечить

Взрослые, которые практикуют курение при детях, должны забыть о своем пристрастии ради здоровья ребенка. Для таких родителей синдром СМВС будет отговоркой, если это действительно случится.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что малышу вовсе не противопоказано спать на животе. Если ему комфортно и нравится, пусть ребенок спит на животе. Но родители должны соблюдать несколько простых правил.

  • Ребенок должен спать на жестком матрасике, который очень полезен для позвоночника.
  • Не класть малышу подушку до 1 года. Есть опасность, что грудничок уткнется в нее носиком и задохнется, потому что еще не умеет сам поворачивать голову. Из этих же соображений следите, чтобы на постели крохи не было складок на простыни и одеяльце.
  • В кроватке не должно быть лишних предметов и вещей, которые могут перекрыть дыхание малыша.
  • Доктор Комаровский предостерегает от сухого воздуха в теплой комнате: в таких условиях слизь в носике грудничка превращается в сухие корочки, которые очень затрудняют дыхание ребенка. Тщательно очищайте носик грудничка.
  • Категорически не допускается сигаретный дым и непроветренное перед сном помещение.
  • Чтобы избежать срыгивания грудничка на постель, не спешите его укладывать спать сразу после кормления. Поносите немного малыша столбиком, пока не выйдет лишний воздух.
  • Если укладываете малыша спать на бочок, облокачивайте его спинку на валик из одеяльца, чтобы грудничок во сне не завалился на животик и лицо. Следите, чтобы ребенок поочередно спал на разных боках во избежание деформации черепа.
  • Старайтесь чаще наведываться в комнату к спящему на животе малышу.

Плюсы

Грудничок крепче спит на животе, отдых при этой позе спокойный, глубокий, ему комфортно и безопасно.

Меньше чувствуются колики, ведь данное положение считается естественным массажем. Перистальтика желудочно-кишечного тракта укрепляется, газы отходят легче.

Улучшается самочувствие младенца, так как в такой позе активнее происходит кровоснабжение мозга. Также кроха защищен от захлебывания рвотными массами. Руки грудничка в подобной позе упираются в кроватку, поэтому он крепче спит.

В таком положении можно спать младенцу с дисплазией тазобедренных суставов.

Дети, которые отдыхают на животе, развиваются активнее сверстников:

  • самостоятельно переворачиваются;
  • быстрее начинают держать головку.

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС. Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

  • Закономерности проявления СВДС
    . Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
  • Группа риска
    . СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
  • Альтернативное мнение
    . Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Тематическая статья:

Важность отдыха для беременных

Ученые доказали, что около 90% женщин во время беременности испытывают проблемы со сном. Это связано с перестройкой гормонального фона, характерного для первого триместра. В первые 3 месяца беременности у будущих мам наблюдается повышенная сонливость, теперь гинекологи рекомендуют отводить на сон не менее 10 часов в сутки.

Хорошо, если удается поспать пару часов днем – беременные женщины не должны игнорировать потребности своего организма в новом для него положении. В последнем триместре большинство будущих мам жалуются на плохой сон: они видят кошмары, испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются ночью.

Чтобы избежать этого, стоит обзавестись полезной привычкой полноценного здорового сна с первых недель беременности. В дальнейшем это позволит не только высыпаться, но избавит от депрессии, стресса, многих проблем со здоровьем.

Средства для ухода: самое необходимое

Очень важно подбирать правильный уход с первого дня жизни младенца. Ищите упаковки с пометкой «0+» и упоминанием того, что средство проверено и рекомендовано педиатрами

Старайтесь выбирать гипоаллергенные средства — это означает, что их формула с минимальной вероятностью может вызвать аллергическую реакцию.

Пенка-шампунь с головы до пят — универсальное средство, которое очищает волосы, тело и создает легкую приятную пену. Она увлажняет кожу и делает волосы мягкими и шелковистыми.

Вечером можно воспользоваться пенкой для купания «Баю-Баюшки». Аромат лаванды создает приятную атмосферу и настраивает малыша на крепкий сон, а нежная пена поднимает настроение.

Крем-гель с пантенолом бережно очищает кожу при смене подгузника или перед сном. Благодаря D-пантенолу крем не сушит кожу и препятствует возникновению раздражений из-за подгузника — особенно если у малыша чувствительная кожа.

Крем под подгузник создает надежный воздухопроницаемый барьер и предотвращает контакт с мокрым подгузником. Масло жожоба, D-пантенол и цинк в составе препятствуют появлению опрелостей: раздражений из-за механического трения или контакта с экскрементами.

После смены подгузника обязательно понадобятся влажные салфетки. Неважно, где вы находитесь: дома, в гостях, на прогулке или в торговом центре — салфетки помогают соблюдать гигиену в любое время. Они легко и бережно удаляют загрязнения, не сушат кожу.

Присыпка-крем от опрелостей нужна каждому малышу. Зачастую воспаления возникают вне зависимости от тщательности ухода и мучают младенца. Детская присыпка в форме крема моментально превращается в шелковистый тальк, который не скатывается в складочках. Крем быстро подсушивает кожу и избавляет от дискомфорта

Нежный крем для лица и тела обеспечивает бережный уход за нежной кожей лица и тела. Благодаря комплексу масел ши, D-пантенолу, экстрактам цветков календулы и ромашки крем делает кожу малыша нежной и мягкой. А еще он легко наносится и быстро впитывается.

Детский бальзам для губ с пантенолом подходит малышам с первых дней жизни. Его можно наносить перед выходом на улицу, чтобы защититься от воздействия солнца и ветра. Бальзам содержит D-пантенол, витамин Е, масло ши и быстро восстанавливает сухую кожу губ в любое время года.

Масло для массажа поможет сделать массаж бережно и аккуратно, не вызывая раздражения у малыша. Масло для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей Мое солнышко или масло-спрей с экстрактом алоэ быстро впитываются, не оставляя липкости и жирного блеска.

Как отвыкнуть спать в такой позе?

Поскольку аргументов «против» все же больше, актуальным становится вопрос, как отучиться спать в этом положении. Универсального метода для избавления любых привычек никто не придумал, но несколько советов дать можно.

  • Самый «радикальный» совет. Принудительно засыпать только на спине или на боку. Здесь человек должен включить силу воли и контролировать себя до момента засыпания. Постепенно привычка спать так замещается другой.
  • Чтобы подобрать удобную позу, можно использовать дополнительную или ортопедическую подушку или специальные валики, подкладывая их под шею или колени.
  • Некоторым уснуть на боку поможет сложенное одеяло между коленей либо подушка, которую можно удобно обнять.
  • Можно постараться освоить техники медитации для засыпания в любой другой допустимой позе.
  • Совсем жесткий во всех смыслах вариант: зашить в пижаму или в специальный пояс несколько шариков, расположив их на груди. При попытке ложиться в любимую позу, они будут создавать весьма явный дискомфорт, постепенно отучая во сне переворачиваться лицом вниз.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот

Если здоровый младенец старше месяца с нормальной кроваткой и хорошим ортопедическим матрацем ложится во сне на живот, делать не нужно ничего. Просто карапузу так удобно. А раз удобно – зачем тревожить и без того нежный сон новорожденного? Но если новорожденному спать на животике нельзя, а он все равно стремится улечься именно в такую позу, можно искусственно ограничить его способность менять позу.

Проще всего с этой целью подкладывать валики из пеленок под спинку и животик, фиксируя младенца в положении на боку. Так новорожденный находится в более-менее удобном положении, может подогнуть под животик ножки, но, в то же время, не может улечься на пузо. Голова при этом находится на боку, что исключает возможность уткнуться носиком в матрац. Да и если кроха вдруг срыгнет во сне, ничего страшного не случится.

Желание ребенка полежать попой кверху при этом можно с лихвой компенсировать во время бодрствования. Вопрос о том, когда можно класть на животик новорожденного, вам разъяснят еще в роддоме. Это можно делать за 15-20 минут до еды, перед купанием, через часик после кормления. Ребенок может находиться в такой позе столько, сколько ему хочется, главное – чтобы мама контролировала этот процесс. Начинать достаточно с пары минут, постепенно увеличивая время. Так и малыш на пузике побудет, и газики отойдут, и ночью желания перевернуться будет меньше.

Возрастные особенности сна на животе

Кроха начинает удерживать головку с 1 месяца, как только окрепнут мышцы шеи. До этого возраста младенца лучше не укладывать спать на живот, и не оставлять его одного в кроватке, т.к. кроха может задохнуться, не зная, как повернуть голову.

Ребенок в 4 месяца спит на животе, поскольку уже свободного владеет навыком переворотов и может занять удобную позу для сна.  Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Для сна можно использовать специальный фиксатор сна, который обладает вибрирующими подлокотниками и способен укачивать малыша.

Когда ребенок в 5 месяцев спит на животе, волнение может быть минимальным:  малыш в силах самостоятельно изменять свою позу, а также перевернуться на животик без чьей – либо помощи. Если кроха предпочитает спать на спине, значит ему так комфортно.

В полгода вероятность удушья во время сна на животе исчезает, но не стоит класть в постель лишние игрушки, пеленки или полотенца. Игрушки из кроватки нужно убрать.

  • В семимесячном возрасте подушка не нужна, так как из-за неправильного положения головы, может произойти искривление шеи.
  • В 9-10 месяцев ребенок может самостоятельно определить, как ему удобно, поэтому, если он всю ночь спит на животе, значит ему удобно.

Как уложить ребенка спать без укачивания

Многие молодые матери охотно согласятся с тем, что укачивание – сложная и изнурительная процедура. Поначалу она кажется очень трогательной, но с каждым днем малыш прибавляет в весе, да и дел по дому становится не меньше, и только сил у женщины остается столько же, сколько и раньше. На фоне этих проблем абсолютно логичным кажется вопрос о том, как уложить ребенка спать без укачивания. Разных альтернативных способов существует немало. Среди них найти подходящий смогут даже родители самых привередливых малышей.

Почему дети любят засыпать во время укачивания?

Как показывает практика, уложить грудничка спать без укачивания очень непросто. Все потому, что на протяжении девяти месяцев он пребывал в состоянии покоя, надежно спрятавшись в утробе матери. Женщина постоянно двигалась, даже во сне, когда переворачивалась. А малыш постоянно качался вместе с нею. Эти ощущения безопасности и умиротворения сохранились в подсознании.

Близость с матерью – ее запах, сердцебиение, тепло – очень важна для ребенка. Максимальной эта близость становится как раз во время укачиваний. Поэтому-то дети быстрее и крепче всего засыпают именно на руках.

Как можно уложить новорожденного спать без укачивания?

Существуют разные ритуалы. Но есть один фактор, который все их объединяет. Все ритуалы должны проводиться регулярно. В противном случае толку от них не будет. Родители должны приготовиться к тому, что первая попытка уложить малыша спать без укачиваний будет сопровождаться истеричным плачем. Не переживайте и не сдавайтесь. С каждым днем приступы истерики будут становиться все короче, а со временем и вовсе прекратятся.

Итак:

  1. Один из самых простых альтернативных способов, как уложить ребенка спать без укачивания – засыпание на груди. Во время еды засыпают практически все малыши. Главный недостаток такого метода – при перекладывании в кроватку дети могут просыпаться, и всю процедуру приходится повторять заново.
  2. Положите чадо на кровать и прилягте рядом с ним. Притворяйтесь, будто спите, пока малыш не заснет – такая близость с матерью тоже действует успокоительно. Даже если он будет плакать, не реагируйте. В какой-то момент ребенок поймет, что крик не приносит пользы. Эффективнее всего этот метод работает с детьми постарше.
  3. Для следующего способа как нельзя кстати, чтобы уложить спать малыша без укачивания пригодится валерьянка. Маме, конечно же! Как только увидите, что чадо начинает теперь глазки, положите его в кроватку. Стойте рядом и делайте все, чтобы предупредить истерику: тихонько пойте колыбельные, слегка покачивайте кровать. Но только не берите ребенка на руки и не смотрите ему в глаза. Минут за 45 малыш должен уснуть.
  4. Более жесткий метод – оставлять кроху в кроватке и уходить из его комнаты. Если он хнычет дольше трех минут, вернитесь и возьмите его на руки. Истерику терпеть следует на больше минуты. Обычно, когда «тренировки» проходят успешно, уже через неделю начинают проявляться первые признаки самостоятельности.
  5. Хороший совет по поводу того, как уложить младенца спать без укачивания – теплая ванна. Искупайте ребенка перед сном в настое на основе успокаивающих трав, и он должен сладко заснуть сам в течение нескольких минут. Правда, нужно быть готовым к тому, что на некоторых малышей водные процедуры действуют возбуждающе.
  6. Многие родители должны были заметить, что их чада лучше всего засыпают под какой-то не слишком громкий монотонный звук – такой, как шум фена, кухонного комбайна, а иногда даже пылесоса. Выберите самый любимый для своего ребенка и включайте его каждый раз, когда укладываете малыша спать.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector