Как организовать сон новорождённого?

Недостатки совместного сна

Противники укладывания детей в родительскую кровать немногочисленны, особенно если речь идет о маленьких детях. Однако дети постепенно растут, а с ними растут и минусы совместного сна.

Трудности отселения малыша

Устойчивая привычка спать вместе с родителями формируется быстро, и перевести малыша в отдельную кроватку бывает мучительно сложно. Но если проявить твердость, дети привыкают к новому положению вещей и новой кроватке (новой комнате).

Привычка спасть с родителями формируется намного быстрее, чем процесс отучения от совместного отдыха

Ночные подъемы мам

Если младенец питается молочными смесями, маме все-таки приходится вставать на зов голодного чада. Иногда и загодя, чтобы развести смесь, погреть бутылочку, переодеть ребенка. Нужно просто подождать: скоро малыш станет старше и будет спать всю ночь, без перерывов.

Проблемы интимной жизни

Нахождение малыша в супружеской постели нарушает интимную жизнь взрослых. Им приходится пускаться на разные ухищрения ради удовлетворения сексуальных потребностей. Супругов, имеющих сексуальные проблемы, семейные психотерапевты сразу спрашивают, где спит ребенок.

В целях исключения семейных проблем супружескую жизнь лучше перенести подальше от младенца, заниматься сексом, когда детский сон наиболее крепок, подумать о звукоизоляции помещения. Все это создаст комфорт для полноценной интимной жизни и, следовательно, семейной гармонии.

Надуманные тревоги

Остальные минусы больше выдуманные, чем реальные. Считается, что малыш, спящий с матерью, вырастет избалованным и лишенным инициативы. Однако развитие подобных качеств не связано с местом сна. Ребенка избаловывают, допуская ошибки в воспитании, совместный сон здесь не виноват.

Насчет «задавить ребенка ночью» можно сказать, что это возможно только с новорожденным. Ну и конечно, если мать пьяна или под воздействием наркотиков. Здоровая женщина обладает нормальными инстинктами и даже в сонном состоянии чувствует движения малыша.

Нет рекламы 3

Как обезопасить сон ребенка

Большинство детей при переворачивании испытывают негодование, они сложнее просыпаются и все равно норовят перевернуться обратно на живот. Просто это тот способ сна, при котором малыш чувствует себя максимально удобно. Чтобы младенцу было комфортно, а главное, безопасно отдыхать, нужно позаботиться о некоторых моментах:

  • Подбирать жесткие ортопедические матрасы из гипоаллергенных материалов.
  • Белье должно быть чистым и свежим, менять – 3–4 раза в неделю.
  • Грудному ребенку подушка не нужна (до года он спокойно может спать на ровной поверхности). Многие врачи считают, что можно обойтись без этого аксессуара до 3 лет.
  • Уложить ребенка можно спустя 10 минут после еды.
  • Постоянно следить за чистотой дыхательных путей, очищая нос от подсохших корочек. Физиологически детки до 2 месяцев не дышат ртом, поэтому любое препятствие поступлению воздуха через нос может обернуться бедой.
  • Не укутывать и не «перегревать». Оптимальная температура воздуха – 18–21 оС, влажность – 50–70%.
  • Нужно следить за положением головы малыша, периодически поворачивая ее набок.
  • Не класть ребенка спать на животе, если в квартире курят.
  • В кроватке не должно быть сторонних предметов: игрушек, пеленок и пр. Это лишние опасности, в которые малыш может уткнуться носом.

Аргументы против совместного сна

1. Страх. Неопытные родители боятся раздавить ребенка во сне. Особенно это касается пап. Тем не менее, еще не зафиксировано ни одного такого случая. Действительно, существует так называемый синдром детской внезапной смерти, но это никак не связано с совместным сном.

Материнский инстинкт – необъяснимая вещь. Нормальная мать никогда не причинит вреда своему ребенку, даже во сне.

1. Отсутствие нормальной половой жизни между родителями. Безусловно, этот вопрос должен решаться в паре. Став родителями, вы не перестали быть мужем и женой, но и ответственности за свое чадо с вас никто не снимал. Вы можете найти другое место (или время) для занятия сексом. Если же отсутствие половой жизни вызывает дискомфорт, значит, идея совместного сна вам не подходит.

Если вы решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности:

1. Матрас кровати должен быть жестким. Ребенок до 3-х месяцев еще не может сам переворачиваться и поднимать голову, поэтому на мягком матрасе он может просто задохнуться.
2. Уберите лишние подушки и теплые покрывала. Перегрев ребенку ни к чему. Оптимальная температура в комнате с новорожденным – 16-20°С. Младенцу достаточно легкого покрывала.
3. Не позволяйте малышу спать на подушке. Он может скатиться, и задохнуться в мягких складках.
4. Проверьте щели между стеной и кроватью, между матрасами, если кровать двуспальная. Ребенок может застрять в них во сне.
5. Никаких водных или надувных матрасов. Они слишком мягкие и опасные для новорожденных.
6. Если у вас есть старшие дети, не позволяйте им спать рядом с младенцем. Дети не контролируют себя во сне, и могут придавить малыша. Если вы спите все вместе, ложитесь между детьми.
7. Никогда не ложитесь рядом с младенцем, если вы или ваш супруг:

очень сильно устали, буквально валитесь с ног (существует риск попросту придавить малыша);
находитесь в состоянии алкогольного опьянения;
принимали успокаивающие или психотропные лекарства.
1. Если ваш малыш родился недоношенным, первые несколько месяцев лучше не практиковать совместный сон. Подождите, пока малыш наберет вес.

Ищем золотую середину

Если вы затрудняетесь в решении, существует приблизительная схема, учитывающая интересы, как родителей, так и детей.

1. С момента рождения и до полугода ребенок действительно нуждается в материнском тепле. Это время является наилучшим для совместного сна. Если вы боитесь его придавить, уберите решетки на детской кроватке и подвиньте ее к своей постели. Таким образом, пространство расширится, а ребенок будет в непосредственной близости с вами.

Такой метод имеет ряд преимуществ:

поможет наладить лактацию;
позволит маме больше отдыхать;
обеспечит ребенку чувство защищенности и спокойствия;
послужит хорошей профилактикой колик.
1. После полугода ребенок уже не нуждается в кормлении 5-6 раз за ночь. Если в вашей семье остро стоит вопрос переселения ребенка в отдельную кровать или комнату, это можно осуществить. Тактильный контакт поддерживайте днем – играйте с ребенком, прижимайте, лежите с ним, дремайте. В общем, проводите с ним столько времени, сколько вам хочется, в дневное время.
2. После года малыша можно отселить в отдельную комнату со спокойной душой. А можно оставить в своей кровати, если вам с мужем это нравится.

Современная педиатрия и неонатология не пришла к единодушному мнению относительно совместного сна ребенка с родителями. Конкретных фактов того, что совместный сон положительно или негативно влияет на будущее ребенка, не существует. Никаких закономерностей в поведении или жизненном сценарии детей, спящих вместе с родителями или отдельно от них – не выявлено. Вся информация, льющаяся из СМИ – всего лишь мнения специалистов.

Фобии, страхи, несамостоятельность и эгоистичные наклонности могут свидетельствовать лишь о неправильном воспитании. Совместный или раздельный сон не имеет к этому никакого отношения.

Главный принцип при решении вопроса о совместном сне – маме и папе должно быть комфортно. Быть родителями – тяжкий совместный труд. Отдых ночью в своей постели является единственным местом, где они могут восстановить свои силы. Добровольно лишать себя права на нормальный отдых неразумно, поэтому слушайте себя и попытайтесь понять своего ребенка. Время бежит очень быстро. Через несколько лет настанет момент, когда ваше чадо добровольно откажется от вашей компании по ночам. Помните, что ребенку, прежде всего, нужны любящие и веселые родители.

Мнения «против»

Основные отрицательные стороны такой практики затрагивают два аспекта: безопасность малыша и личную жизнь родителей. В какой-то степени можно отнести к негативным сторонам совместного сна психологическую зависимость ребенка от засыпания в родительском ложе, но тут есть некоторые оговорки, о которых немного позже.

Я задавлю ребенка во сне

(он задохнется под большим одеялом, я его травмирую и т.д.) Опасения эти обоснованы и вполне логичны. Спящий человек не может контролировать свои движения, он случайно может ударить рукой или придавить своим телом такого маленького и хрупкого малыша. Особенно, если мама и папа спят крепко, глубоко или, что еще хуже, поддали спиртного накануне или принимают снотворное: тут и пушкой не разбудишь.
 
НО, если в случае с новоиспеченным отцом такое умозаключение вполне справедливо, то с мамой дела обстоят по-другому. Родившая женщина на физиологическом уровне не может засыпать крепко: сон всегда чуткий и поверхностный. Такая особенность является результатом эволюции, по сути – врожденным инстинктом. Чуткая мать должна слышать любой шорох со стороны малыша, любое его движение, тем более плач. Именно отсутствие глубокой фазы сна позволяет женщине чувствовать новорожденного, если он спит рядом. Она не заденет его и проснется, если тот попросит кушать или сделал пи-пи.
 

Вывод: не стоит бояться спать с ребенком только потому, что вы боитесь его задавить или травмировать. Просто не кладите его между вами и супругом, а только с вашей стороны (чтоб супруг не задавил, он-то спит крепко, а иногда даже храпит громко).
 
НО: нельзя спать с малышом в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, при чрезмерной усталости или при приеме препаратов, затормаживающих реакцию и влияющих на качество сна.

Если ребенок будет спать в нашей кровати, то на интимной жизни придется поставить крест

Этот вопрос очень неоднозначный и, стоит сказать, решение проблемы полностью в родительских руках. Главное правило: не ущемлять свое ощущение комфорта во благо ребенку

Это важно именно в отношении совместного сна. Родители тоже должны полноценно отдыхать, высыпаться, заниматься сексом и т.д.
 
Перекочевавший в родительское ложе малыш никоим образом не должен препятствовать ничему из вышеперечисленного, иначе какой смысл таких переездов? Вам хватает место на кровати для свершения супружеского долга, пока новорожденный малыш спит? Пожалуйста, все в вашем распоряжении

В крайнем случае есть масса альтернатив: от перемещения заснувшего ребенка в люльку до освоения новых мест для любовных утех. Подбирайте вариант, который будет УДОБЕН ВСЕМ, а не только малышу. Это не только улучшит качество сна каждого члена семьи, но и влияет на отношения супругов.
 

 
Довольно распространенная практика: совместный сон с новорожденным (грудничком) становится причиной переезда на ПМЖ отца/мужа в другую комнату, на другую кровать/диван, если спальное место родителей слишком тесное для троих. И пусть он сам был инициатором, но это неправильно. Малыш, каким бы любимым и желанным он ни был, не должен занимать чье-то место в ущерб кому-то и доставлять дискомфорт. Многие отцы подсознательно считают ребенка конкурентом, разлучником, таят обиды на женщин: они же теперь целиком и полностью посвящают себя новому члену семьи, а тут еще и на диван выселили…Парадокс, но мужики тоже дети в какой-то степени.

Как научить ребенка спать на животе

Сон на животе рекомендован детям, которые уже держат головку и управляют мышечным аппаратом. Только в таком случае это будет полностью безопасное положение. Чтобы научить кроху спать на животе, пригодится регулярная гимнастика, которая подразумевает ежедневное выкладывание в дневное время ребенка на живот.

Вот несколько советов, как лучше это сделать:

класть ребенка на ровной твердой поверхности; выкладывание проводить до кормления; одежду лучше снимать, чтобы ничего не сковывало движений малыша; важно следить за температурой воздуха, чтобы ребенок не замерз; проводить упражнения нужно, когда у ребенка бодрый настрой, если чадо уже сонное – лучше перенести гимнастику, ведь ее задача в укреплении мышц; если ребенок начал плакать – стоит повременить с занятиями. Выкладывание разрешено с первых дней жизни

Выкладывают малышей на животик на 15–20 сек., постепенно увеличивая время. В процессе ребенок сам даст понять, когда и в каком положении ему комфортно находиться

Выкладывание разрешено с первых дней жизни. Выкладывают малышей на животик на 15–20 сек., постепенно увеличивая время. В процессе ребенок сам даст понять, когда и в каком положении ему комфортно находиться.

Чтобы приучить к такому положению было проще, используют ритуалы в виде поглаживаний и массажа спинки, ручек, ножек

Главные условия сна на животе – отсутствие подушки и мягкого матраса. Нельзя укладывать ребенка спать в комнате с сухим и теплым воздухом.

Чем опасен совместный сон?

К сожалению, в жизни вообще не существует ничего на 100% безопасного и даже идеально организованный сон в отдельной кроватке не панацея. 

Первая угроза — это уже набивший всем оскомину синдром внезапной детской смерти, механизм которого пока не выяснен, но выявляют все новые факторы риска и совместный сон считается одним из них. Но, например, вероятность того, что это теоретически может произойти при совместном сне, увеличивается в зависимости от типа вскармливания ребенка. И выше этот риск тогда, когда ребенка кормят смесью. Связано это с тем, что ребенка-искусственника при совместном сне кладут обычно не так, как ребенка на ГВ.

Кормящая женщина инстинктивно принимает позу “защитного полукольца” или С-позицию вокруг ребенка (руки — над головой, колени — под ножками), а малыша-искусственника могут класть на одном уровне с подушкой. Но в тоже время для ребенка искусственника правильно организованный совместный сон все равно намного приятнее и спокойнее сна в отдельно стоящей кроватке.

Чем же еще опасен совместный сон? К сожалению именно тем, о чем вы подумали. Тот факт, что можно “заспать” ребенка не миф и такое редко, но, увы, случается. Но не торопитесь делать однозначные выводы. Есть четкие условия, при соблюдении которых совместный сон будет практически полностью безопасен (а при их несоблюдении, увы, не безопасен).

Меры безопасности при совместном сне

Поскольку благополучие вашего ребенка зависит от того, насколько ответственно вы будете следовать простым рекомендациям, то лучше перестраховаться и принять максимум мер предосторожности. Не забывайте о том, что чем меньше ребенок, тем он более уязвим

Безопасная поверхность для сна:

  • ровная, достаточно жесткая поверхность (нет водяным и надувным матрасам, нет раскладным диванам или креслам, нет ерзающему по основанию кровати матрасу);
  • чем больше площадь поверхности, тем лучше;
  • избавьтесь от всевозможных щелей (в изголовье кровати, между кроватью и стеной), серьезную опасность представляют изголовья с прутьями (между ними должно быть расстояние не более 6 см). Для изоляции боковых щелей лучше не использовать крупные валики или подушки. Оптимальный вариант плотно скрученное полотенце или пеленка.
  • как можно ниже (хорошо, если есть возможность расположить матрас прямо на полу)
  • отсутствие подушки для малыша, маленькая подушка или ее отсутствие для взрослого, спящего рядом с ребенком (чтобы не наплывала ему на головку).
  • теплая (по ситуации) одежка для малыша, отсутствие его личного одеялка, как можно более легкое и тонкое одеяло для спящего рядом взрослого, желательно не накрываться полностью.

Ответственность родителей:

Не кладите детей в общую постель, если кто-то из родителей находится под воздействием алкоголя, наркотиков или воздействующих на психику медпрепаратов. Также это касается случаев чрезвычайного переутомления

Примите дополнительные меры предосторожности, если отец или мать страдает ожирением. Если любой из родителей курит, это очень серьезный фактор риска в первые полгода жизни, в особенности до исполнения крохе трех месяцев.

Общий план и другие нюансы

Ребенок спит только со стороны мамы, а не между родителями.
Других детей и домашних животных в постели РЯДОМ со спящим малышом быть не должно.
Ребенок спит только на спине.
Ребенок одет по ситуации (если холодно — закрытый слипик)
Если у вас длинные волосы, важно собрать их в надежный пучок.

Вместе, но на расстоянии

Отдельно бы хотела сказать, что если по какой-то из вышеперечисленных или других причин у вас не получается взять ребенка к себе в кровать, вы можете использовать приставную кроватку без одной боковой стенки или такую, которая крепится ко взрослой кровати.

Важно, само собой, сделать так, чтобы оба матраса были на одном уровне и между ними не было широкой щели, сама кроватка должна быть надежно зафиксирована, во избежании ее отъезжания. Ребенок будет спать там на расстоянии вытянутой руки и вы сможете в любой момент придвинуть его к себе поближе или отодвинуть подальше

И да, это тоже вариант совместного сна, который по вышеперечисленным причинам выигрывает у сна в отдельной кроватке.

На первый взгляд, может показаться, что соблюдение вышеперечисленный условия — очень сложная задача. Но в сущности это не так. К тому же вам на руку будет работать материнский инстинкт, который уж точно не позволит случиться беде.

Желаю всем уютный ночей вместе со своими малышами!

Больше статей Татьяна Карпенко о грудном вскармливании читайте тут: https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/ и тут: https://clck.ru/FD6HA.

comments powered by HyperComments

Доводы против совместного сна

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Какие минусы у совместного сна

Врачи говорят, что родители могут просто задавить кроху во сне. Знаете, я с этим могу поспорить. До рождения я спала как слон, без разницы, что происходит вокруг — буду все равно спать. Как только родилась дочка, я просыпалась от любого шороха. Сон стал чуткий, поэтому я реагировала на любое движение дочки. Да и спала она ближе к стенке, подальше от мужа, который часто во сне ворочается.

К тому же носик у ребенка курносый, поэтому он не может задохнуться, если только на него не лягут 150 кг живого веса.

Также из минусов многие выделяют негигиеничность. С этим тоже поспорю. Ребенок в памперсе, постельное белье меняется два раза в неделю. Где тут негигиеничность?

Нарушена интимная жизнь. Вот этот пункт особенно злит мужчин, чьи женщины предпочли спать с ребенком. Увы, это факт. И часто семьи рушатся из-за этого. Поэтому, прежде чем перекладывать кроху в семейную постель, подумайте, что будет с вашим супругом. Готовы идти на такие жертвы?

Вот еще несколько минусов:

  • Вероятность заражения ребенка простудными заболеваниями при болезни родителей;
  • Некоторые врачи утверждают, что у детей, спящих в семейной кровати, наблюдается задержка в психическом развитии;
  • Имеется риск перекармливания малышей.

Ребёнок должен спать в кровати на жёстком матрасе.

Единственное место, где может спать мама и её малыш — кровать с ровным и жёстким матрасом. Сон на диване, в кресле или на надувном матрасе не рекомендован . Почему? Эти поверхности имеют слишком ограниченное пространство для двоих человек и слишком мягкое покрытие.

Сон на жёстком матрасе, который хорошо сохраняет форму и не прогибается под весом тела расценивается более безопасным — вероятность того, что ребёнок при повороте головы в сторону случайно уткнётся носом в мягкий текстиль или столкнётся с каким-либо другим препятствием для поступления воздуха или случайно перевернётся и упадёт или будет придавлен низка .

Кроме того, следует учесть, что кровать должна располагаться одиночно и не примыкать к стенам или мебели. Ребёнок может случайно попасть в пространство между кроватью и стеной .

Использование приставной детской кровати или каких-либо других подобных устройств для совместного сна, включая корзины, люльки и гнёзда не рекомендовано. Такая мебель признана небезопасной .

Подробнее о том, как правильно выбрать подходящий матрас для безопасного сна в статье «Как выбрать матрас в детскую кроватку?».

А как же супружеские отношения?

Да, сон с ребенком не располагает к интимной близости, и многие семейные пары могут быть этим разочарованы. Но почему бы не посмотреть на это с другой стороны: спящий в супружеской постели малыш заставляет родителей искать новые места и формы для интимного сближения. А это, в свою очередь, позволит внести новые яркие краски в их сексуальную жизнь.

Возможно, придется проявить определенную изобретательность, чтобы выбрать время для любовных утех – но тем более ценными они будут, так как каждая близость становится в этих условиях настоящим приключением. А ведь именно разнообразие считается залогом длительных супружеских отношений

Важно только во всем видеть не проблему, а положительные моменты и пути для новых открытий – и тогда семейная жизнь всегда будет интересной и увлекательной

Когда и каким образом следует отучать ребенка от совместного сна с родителями

Как правило, младенец вполне может продолжать спать с мамой пока она кормит его грудью. Однако стоит понимать, что чем старше ребенок, тем меньше пользы и больше дискомфорта приносит совместный сон, как родителям, так и малышу.

Так, если в первые недели после рождения ребенку очень важно ощущать рядом маму 24 часа в сутки, то после 3-х месяцев он уже не так сильно нуждается в тесном контакте со своей родительницей. Совместный сон с годовалыми карапузами и вовсе теряет свою актуальность

Важно знать, что приучать ребенка спать в его собственной кровати следует до того, как ему исполнится полтора года, поскольку именно в этот период у малышей начинает остро проявляться страх потери мамы. Начиная с этого возраста, дети очень болезненно переживают перевод на отдельное спальное место, что сказывается негативно не только на их настроении, но и на настроении всех остальных членов семьи

Чтобы отучение от совместного сна проходило более легко, а сон в собственной кроватке не воспринимался ребенком как наказание, необходимо это осуществлять плавно и последовательно.

Чтобы перевод на отдельное спальное место не обернулся для крохи психологической травмой, не следует его осуществлять, если в жизни ребенка намечаются определенные перемены или важные события, например такие, как:

  • шумный семейный праздник;
  • появление второго ребенка в семье;
  • ссора между взрослыми в присутствии малыша;
  • домашний ремонт или переезд;
  • развод родителей;
  • расставание с отцом на долгое время (к примеру, отъезд по рабочим вопросам);
  • начало посещения какого-либо развивающего центра или детского сада;
  • другие подобные ситуации.

Стоит добавить, что совместный сон может помочь малышу справиться с болью и неприятными ощущениями, связанными с:

  1. Прорезыванием зубов.
  2. Обострением хронической болезни.
  3. Сезонной аллергией.
  4. Инфекционными заболеваниями.

В такие сложные моменты ребенку нужно ощущать родительскую любовь и заботу, поэтому не стоит изолировать его один на один со своими проблемами.

При переводе малыша в его собственную кроватку ни в коем случае нельзя играть на его чувстве страха, пугая темнотой или «бабайкой».

Условия безопасного совместного сна

Безопасность детского сна является ключевым аспектом в процессе ухода за новорожденным.

В России нет единого принятого мнения по поводу того, где и как спать малышу. В связи с этим вы даже от педиатров можете встречать разные рекомендации

Например, что касается позы ребенка: одни советуют на боку, другие — на спине. Единодушие отмечается в том, что на животе спать опасно. Это чревато:

  • перегревом;
  • снижением ЧСС;
  • уменьшением глубины дыхания.

Сейчас все больше врачей склоняются и поддерживают мнение, что ребенку лучше спать на спине. Такая позиция не увеличивает риск аспирации при срыгивании.

Важно! Если ваш малыш страдает гастроэзофагеальным рефлюксом, то приподнимите головной конец кроватки. Сон на боку опасен своей нестабильностью, поскольку ребенок способен перевернуться как на спину, так и на живот

Сон на боку опасен своей нестабильностью, поскольку ребенок способен перевернуться как на спину, так и на живот.

Как только ваш малыш научится самостоятельно переворачиваться, поза для сна уже не имеет особого значения. Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Чтобы вы смогли обеспечить безопасный совместный сон с ребенком, соблюдайте некоторые правила:

  1. Минимум до 6 месяцев малыш должен спать в непосредственной близости к вам.
  2. Регулярно проветривайте помещение.
  3. Используйте только жесткий матрас без неровностей и зазоров.
  4. Не кладите в детскую кроватку подушку, объемные одеяла, бортики, мягкие игрушки.
  5. Не надевайте одежду и белье с завязками, тесемками, шнурками.
  6. Кладите ребенка на спину.
  7. Если пеленаете ребенка, то используйте свободное пеленание или спальный мешок.

Подробнее о том, как пеленать, купать, укачивать и ухаживать за младенцем от 0 до 3 месяцев смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

  1. Кормите грудью по требованию.
  2. Если у вас близнецы, то для каждого своя кровать.

Возможно, по каким-то причинам вы вынуждены спать с малышом в одной кровати. В этом случае безопасный совместный сон с новорожденным возможен при соблюдении следующих рекомендаций:

  • ребенок доношенный, здоровый, старше 2–4 месяцев;
  • в постели нет других членов семьи и домашних животных;
  • вы не курите, не пьете алкоголь, седативные и наркотические препараты;
  • на кровати жесткий ровный матрас и нет мест, куда можно было закатиться, провалиться, упасть или застрять;
  • в постели нет объемных подушек и одеял;
  • вы не имеете большого процента лишнего веса, поскольку тогда образуется углубление между вами и малышом, куда он может скатиться;
  • не используйте духи и кремы с резким запахом;
  • убирайте на ночь длинные волосы;
  • снимайте все украшения;
  • не используйте одеяло для укрывания младенца, лучше позаботьтесь о его теплой одежде во время сна;
  • не укрывайте ребёнка своим одеялом;

Вот такие правила безопасности совместного сна с ребенком стоит учитывать. Теперь у вас будут аргументы, чтобы что-то отвечать бабушке.

Чтобы лучше разбираться потребностях ребёнка, правильно его воспитывать и развивать, смотрите интернет-курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Счастливого материнства!

  • Ребёнок перепутал день с ночью: что делать?
  • Нормы сна детей до года
  • Новорожденный вздрагивает во сне
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector